Caro ADDitude: Como encerramos o lamento "Estou tão entediado!"

ADDitude Respostas

Eu acho importante equilibrar a liberdade que o verão oferece com a estrutura que um indivíduo com TDAH precisa para se sentir confortável e bem-sucedido.

Como ele está buscando independência, dê a ele mais opções, mesmo que sejam medidas. Em vez de dizer a ele o que fazer, faça escolhas. “Você quer tomar um banho primeiro ou escovar os dentes primeiro?” “Você quer ir primeiro à biblioteca ou ao supermercado?” Crie suas perguntas para que “sim” ou “não” não sejam respostas.

Aqui estão mais algumas dicas sobre a estruturação do verão.

Recomendamos este artigo sobre desafio.

Postado por Penny
ADDitude moderador da comunidade, autor sobre parentalidade com TDAH, mãe para menino adolescente com TDAH, LDs e autismo

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Para começar, a independência aos 10 ou 11 anos de idade é uma Boa coisa. Há alguns dias em que sinto que ainda tenho um bebê em casa - tenho que dizer ao meu filho o que ele precisa fazer para me preparar para cada atividade, um passo de cada vez, em vez de fazer uma lista como eu faço para meus 8 anos de idade filha.

Quanto ao desafio, essa época do ano é difícil para muitas crianças que prosperam com um cronograma estruturado. As escolas terminaram os testes, então a lição de casa diminuiu e os alunos têm mais tempo livre. Acho útil, durante esses dias de folga da escola, compartilhar com meu filho a programação e as expectativas para o verão. Dessa forma, ele pode começar a se preparar para as mudanças. Eu tento manter as atividades de verão no mesmo horário todos os dias, para ajudar a criar alguma estrutura durante um período muito desestruturado.

Quanto às tendências manipulativas, você já tentou 1-2-3 Magia? Eu nem tenho discussões com nosso filho quando ele quer alguma coisa. Se eu disser "Não" e ele não aceitar o não como resposta, começo com um aviso. Se ele continuar, dou-lhe um segundo aviso e, se AINDA não parar, digo a ele "Três" e há uma consequência. O truque é quando ele não aceita a resposta pela primeira vez sem o comportamento manipulador, e você o recompensa com algo pequeno (mas significativo) para dar um reforço positivo.

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A segunda parte pode ser complicada, mas você usa este programa para um comportamento específico que deseja abordar em vez de todos comportamentos negativos, você terá mais sucesso. Você pode adicionar comportamentos adicionais à medida que obtém o jeito. Eu recomendo a leitura do livro. Era "mágico" em nossa casa, e eu também uso na minha filha. Isso torna nossos estilos parentais com os dois filhos mais "pares", o que eles respeitam, e não faz com que nenhum dos dois se sinta "diferente".

Postado por JCCC2015

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Aqui estão algumas coisas que ajudaram meu filho.

Na verdade, temos dever de casa para completar este verão, o que é uma luta para o meu filho. Parece ajudá-lo se eu fizer uma lista de tarefas em um quadro branco para que ele saiba que o trabalho não é interminável e que ele pode terminar as tarefas assim que terminar.

Também compramos um passe de verão para a piscina local. Fazemos visitas diárias à piscina para que meu filho tenha tempo para brincar na água, bem como praticar seus movimentos de natação na parte profunda da piscina. Na verdade, ele nada melhor na parte profunda - acho que é porque ele é mais dinâmico nas águas mais profundas. Por enquanto, até que ele fique realmente forte, eu vou ficar com ele. De qualquer forma, essa rotina diária de exercícios ajuda a queimar energia e a acalma quando passamos para outras atividades.

Postado por SueH

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ROTINAS E ESTRUTURA são extremamente úteis para crianças com TDAH. Se os dias de verão são difíceis para o seu filho, é essencial criar uma rotina de verão. Comece escrevendo as etapas que você deve executar todas as manhãs para se preparar para o dia. Elimine coisas que não são realmente necessárias, para que a lista não seja muito longa. Em seguida, coloque-os na ordem que você acha que faz mais sentido.

Em seguida, examine-o com seu filho e verifique se ele o entende. Finalmente, poste notas coloridas nos locais apropriados para servir como lembretes para o seu filho.

Não espere que tudo gire em torno de 100% da noite para o dia; tenha expectativas razoáveis. Você também pode considerar um sistema de recompensa. Além disso, permita um tempo razoável para cada etapa de qualquer rotina.

Postado por Rhonda Pawlan

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Se você puder encontrar um acampamento, eu o enviarei para lá. Acampamento é o melhor lugar para meus sete anos de idade com TDAH. Além de toda a atividade física, que é tão boa para ele, o aspecto social e o aprendizado de funcionar em um ambiente menos estruturado também são importantes. Juro que meu filho mostra mais crescimento durante o verão do que durante um ano letivo inteiro.

Postado por Sporty

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Eu nunca coloquei meus filhos no acampamento ou em nenhum programa de verão. Descobri que meus filhos estavam ocupados e fiz um esforço especial para passar tempo com eles sempre que podia. Levei-os a nadar ou ao cinema ou a piqueniques. Eu odiava creches e residências diurnas - acho que nenhuma delas nunca fez bem aos meus filhos, por isso foi uma bênção disfarçada ser diagnosticada com uma deficiência física. Isso me permitiu focar mais nos meus filhos. Para alguém que trabalha, no entanto, se você pode encontrar bons acampamentos diurnos e programas de verão, e se puder pagar por eles, eu digo. As crianças vão se divertir e aprender excelentes habilidades sociais. Só não se esqueça de fazer algo especial com eles um dia por semana!

Postado por Eruzin

[“O melhor verão é um verão estratégico”]

Atualizado em 13 de junho de 2019