Passos para a independência: pais adolescentes com TDAH

"Não consigo entender o que aconteceu com meu filho. Estávamos tão perto, e agora eu sou discutido ou ignorado ”, disse um pai que havia acabado de começar a criar um adolescente.

Durante a adolescência, as principais tarefas de desenvolvimento são construir um senso de si e trabalhar em direção à independência.

Adolescentes com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH) estão tão ansiosos quanto seus colegas para iniciar esse estágio emocionante, mas algumas características do TDAH - dificuldade em organização e gerenciamento de tempo, atraso na maturidade e relutância em pedir ajuda - podem tornar o processo mais complicado para eles e para seus pais.

[Como motivar um adolescente com TDAH]

Durante esses anos, enfatize a comunicação aberta, seja paciente e certifique-se de:

• Ensine habilidades para a vida gradualmente. Quando ela chega à adolescência, você e seu filho provavelmente estão acostumados a sua programação, organização e planejamento para ela - sem mencionar que ela é tirada da cama todos os dias. Embora seja hora de recuar, ela não se tornará adulta da noite para o dia. Você precisará ensinar habilidades para a vida conscientemente, passo a passo.
  instagram viewer

Por exemplo, você pode mudar seu filho de um subsídio semanal para mensal e trabalhar com ele para desenvolver um plano para economizar e gastar. Sua orientação será apreciada quando esse item especial estiver finalmente acessível.

O adolescente com TDAH também pode precisar de mais prática e instruções mais específicas ao aprender a dirigir. Se você é um professor muito ansioso, encontre uma escola de condução. Estudos mostraram que o tratamento adequado para o TDAH resulta em direção mais segura; se o adolescente tomar remédios, verifique se ele toma a dose toda vez que fica ao volante.

• Fique por dentro da programação do seu filho. Como a impulsividade é uma característica do TDAH, o adolescente pode fazer ou mudar de planos "no momento". Não deixe que ele voe para um redemoinho caótico nos fins de semana e depois da escola. Insista em saber com quem seu filho está e para onde está indo. Verifique se as regras ("Ligue para nos informar onde você estará se seus planos mudarem") e as consequências são claras e cumpra-as.

[Download gratuito: 8 maneiras de fortalecer as habilidades das funções executivas de seus filhos]

Uma família com dois adolescentes estabeleceu a regra de que eles perderiam meia hora da noite seguinte com os amigos se não o fizessem. "Venceram o relógio". Foram necessárias várias tentativas, mas, depois que viram que seus pais estavam falando sério, os adolescentes chegaram em casa. Tempo.

• Ajude-o a entender quando pedir ajuda. John havia extraviado todo o dever de casa da noite anterior, mas não permitiria que o pai escrevesse um bilhete para o professor ou o ajudasse a desenvolver um plano para evitar esse problema no futuro. Uma discussão com seus pais sobre o TDAH ajudou John a entender que a organização era uma área em que ele normalmente teve problemas e saber como pedir conselhos estava sendo mais “maduro” do que repetir o mesmo erros.

Sue tinha acomodações para ela no ensino médio, mas começou a voltar para casa com notas baixas. Seus pais descobriram que ela não estava indo para os professores para fazer os pedidos por tempo prolongado. Sue estava envergonhada por ser "diferente" dos outros alunos, mas seus pais explicaram que as acomodações permitiriam que ela demonstrasse seu conhecimento com mais precisão. Juntos, eles desenvolveram um plano que deixaria Sue conversar discretamente com seus professores. Ela usará a mesma estratégia quando estiver sozinha na faculdade.

• Evite reações exageradas a exageradas. Não importa quantas regras você imponha ou que precauções você tome, em algum momento você perguntará a seu adolescente: "O que você estava pensando?! ”Em momentos como esse, lembre-se de que o sistema neurológico não está totalmente maduro até o início vinte anos. Seu filho ainda é um "trabalho em andamento". Tranquilize-o, mantenha-se envolvido em sua vida e saiba que a adolescência passará.

Atualizado em 5 de abril de 2018