Ouça "Avançar: como o exercício otimiza o cérebro com TDAH" com Patrick LaCount, Ph. D.

June 06, 2020 12:17 | Miscelânea
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Ouça "Avançar: como o exercício otimiza o cérebro com TDAH" com Patrick LaCount, Ph. D.

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Evidências sólidas mostram que o exercício exerce poderosa influência sobre a estrutura, função e desenvolvimento do cérebro a curto e longo prazo. Além disso, pesquisadores de saúde mental começaram recentemente a examinar se o exercício pode ser uma ferramenta para os indivíduos gerenciarem seus TDAH. De fato, o exercício está associado ao aumento dos níveis de dopamina e noradrenalina - duas substâncias químicas cerebrais também estimuladas pelos medicamentos para o TDAH para induzir melhor foco, motivação e humor.

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São necessárias mais pesquisas para entender completamente o conexão de exercício-ADHD, mas já existem muitas razões pelas quais crianças e adultos com TDAH devem considerar o exercício como um complemento à terapia e aos medicamentos. Apresentarei as pesquisas mais recentes para esclarecer os benefícios do exercício para indivíduos com TDAH, os desafios exclusivos de se exercitar quando você tem TDAH e estratégias de como superar eles.

Depoimentos do ouvinte:

  • “Conteúdo excelente, informações muito acessíveis e especialista envolvente e experiente. Obrigado!"
  • “Excelente tópico. Espero que o ADDITUDE revise esse tópico à medida que mais pesquisas forem feitas e mais informações estiverem disponíveis. ”
  • "Muito informativo. Um monte de pontos de partida para pesquisa e prática. ”
  • “Bem juntos, relacionáveis. Webinar muito útil. ”
  • "Adorei as aplicações práticas!"

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Este seminário on-line de especialistas em TDAH foi transmitido pela primeira vez ao vivo em 12 de fevereiro de 2020. ADDitude agradece aos nossos patrocinadores por apoiarem nossos seminários on-line. O patrocínio não influencia a seleção do orador ou o conteúdo do webinar.

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Nota sobre a qualidade do áudio: este podcast é uma gravação de uma série de seminários on-line. O áudio foi capturado de conversas ao vivo (às vezes por telefone), não gravadas em um estúdio. Registre-se para participar dos seminários on-line ao vivo em: addude.com/webinars/

Atualizado em 28 de fevereiro de 2020

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