O Problema da Exaustão nos Pais Extremos

Todo pai passa algum tempo no poço. Você conhece aquele - onde adivinha tudo o que está fazendo e se pergunta o quanto pode estar estragando o futuro do seu filho. Filhos de pais com necessidades extras - saúde médica, complexa, comportamental, mental e / ou física - adicionam uma camada muito pesada de ansiedade, medo e culpa a esse fosso.

Com muita freqüência, a doença mental, o diagnóstico de comportamento e as deficiências invisíveis de uma criança passam despercebidas, pois suas necessidades demoram mais identificar com precisão e, em muitos casos, porque são rotulados como “problemas” antes que os serviços adequados sejam implantados para atender suas necessidades. Isso pode parecer frustrante para professores, provedores e especialistas envolvidos no tratamento da criança. Imagine como seus pais ou responsáveis ​​devem se sentir.

Em uma recente reunião na escola do meu filho, Fiquei ciente do fato de que o aluno que encontraram nas salas de aula e nos corredores era uma versão muito diferente do garoto que vimos em casa. Os cinco diagnósticos de comportamento do meu filho estão documentados para todos os funcionários e professores da escola, mas aprendemos que os sintomas dele variam amplamente de um ambiente para o outro.

Meu marido e eu somos gratos por nosso filho extremo ter aprendido e desenvolvido as habilidades necessárias para manter seus impulsos (principalmente) em verifique enquanto está na escola, mas isso significa que em casa recebemos o que resta dele depois de um longo dia sentado, aprendendo e segurando as coisas dentro.

Esta versão pode ser muito escura, impossivelmente difícil e às vezes assustadora.

Depois de oito anos vivendo assim todos os dias - dormindo levemente com um olho aberto, preocupando-nos diariamente por sua segurança e observando cada palavra e ação -, estamos exaustos. É uma marca de cansaço que parece impossível descrever para quem não está vivendo, mas os efeitos estão começando a se desgastar em nossos corpos e mentes a longo prazo.

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Estou exausto da hipervigilância

Hipervigilância para nós não é apenas ansiedade e estado de alerta; é um estado constante de doação de si para as necessidades do outro. Vigilância significa estar atento, detectando perigos. Isso significa que, assim como os soldados de combate cuja segurança depende de sua capacidade de permanecer alerta, pais extremos estão para sempre pronto para entrar em ação para manter sua casa e seu filho em segurança - mesmo que isso signifique protegê-los de si mesmos.

Causas de hipervigilância em pais extremos

• Ansiedade de necessidades crônicas
• Pedágio físico no corpo
• Investimento emocional para filho e parceiro
• Medo pela segurança dos membros da família
• Esforço financeiro por excesso de despesa médica
• Julgamento constante de fontes externas
• Medo de perda de emprego devido a chamadas da escola / compromissos

Estou exausto de trauma

Como nossa cultura está começando a pesquisar e explorar o campo da saúde mental, mais pessoas estão sendo expostas a palavras como "trauma." Por esse motivo, é difícil identificar uma definição clara, pois o significado é interpretado de maneira diferente em diferentes contextos. No entanto, o trauma mais comum significa uma experiência profundamente dolorosa ou aterrorizante.

Criar uma criança difícil ou clinicamente complexa não é algo que muitos pais possam chamar de traumático. Essa conotação gera um sentimento de culpa junto com a insinuação de que de alguma forma você ama menos seu filho difícil. Isso está longe da verdade. Um pai pode sofrer trauma e ainda ser um pai excelente.

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Os pais de filhos extremos os amam desesperadamente. Ao mesmo tempo, eles estão tipicamente em um estado grave de trauma que não conseguem identificar porque estão envolvidos demais em compromissos, batalhas de seguros e Reuniões do IEP ver além dessas necessidades imediatas.

Coisas a saber sobre trauma e paternidade de crianças extremas

• As pessoas não escolhem trauma
• Seu trauma pode ser desencadeado por seu filho
• Seu trauma e o trauma de seu filho são separados
• Outros podem ver seu trauma antes que você possa identificá-lo

Estou exausto de PTSD e CPTSD

Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT) geralmente se desenvolve após um evento estressante. Esse diagnóstico é comum e normalmente associado a veteranos de guerra ou pessoas que sobrevivem a um grande evento catastrófico.

Para os pais que criam filhos com necessidades de saúde mental, o trauma pode advir do reconhecimento de sinais de alerta, da pesquisa de sintomas e do diagnóstico inicial. Esse trauma é exacerbado quando um dos pais começa a lamentar e lamentar a perda da infância (e da criança) que eles imaginavam há muito tempo.

Os pais de crianças com necessidades especiais costumam experimentar repetidos eventos estressantes, incluindo avaliações, exames e procedimentos médicos, hospitalizações, tratamentos hospitalares e emergências recorrentes ou danos pessoais tentativas. A ansiedade crônica decorrente de ter um filho com saúde mental ou diagnóstico comportamental pode desencadear sintomas de TEPT nos pais e cuidadores.

Uma condição relacionada e recentemente pesquisada chamada Transtorno de Estresse Pós-Traumático Complexo (CPTSD) está se tornando mais amplamente reconhecida por médicos e especialistas. Diferentemente do TEPT, que se apresenta após um único evento traumático, o CPTSD resulta da exposição repetida ao trauma por meses ou anos.

Os sintomas do CPTSD geralmente incluem os do TEPT, além de mais:

• Revivendo experiências traumáticas, às vezes incluindo pesadelos ou flashbacks
• Evitando situações específicas
• Mudanças nos sentimentos / crenças sobre você e os outros
• Hipervigilância ou hiperalimentação
• Dificuldade para dormir ou focar
• Sintomas somáticos
• Falta de regulação emocional
• Alterações na consciência / episódios dissociativos
• Autopercepção negativa
• Sentimentos extremos de culpa ou vergonha
• Preocupação crônica, medo e / ou ansiedade
• Dificuldade com relacionamentos
• Percepção distorcida da realidade (Isso pode incluir como você vê seu filho extremo)
• Conexão deslocada com crenças espirituais ou mundiais
• Sensação de desesperança

Amigo, eis o que devemos lembrar: ninguém que seja completamente honesto escolheria criar uma criança com necessidades extras, porque ninguém desejaria essas lutas extras em seu filho ou em seu filho. auto. Parentalidade através diagnósticos de saúde mental é uma realidade difícil; espera-se que você dê constantemente além do que é realista para seu filho - enquanto equilibra simultaneamente orçamentos e jantares, priorizando casamento e refeições, planejando compromissos, agendar especialistas, fazer terapia, coordenar IEPs e afastar julgamentos de outras pessoas - às vezes daqueles que deveriam amar e apoiar você a maioria.

É um caminho que destruiria muitos, mas aqui estamos nós - nas trincheiras juntas. Você não está sozinho Olhe para comunidades onde você pode obter recursos e encorajamento de outras pessoas como você, porque às vezes apenas conhecer alguém lá fora pode ser a chave para superar sua exaustão por mais um dia.

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Atualizado em 3 de março de 2020