Estudo: Exercícios de atenção plena reduzem efetivamente os sintomas em meninos com TDAH e TDA
19 de maio de 2020
Intervenções baseadas na atenção plena podem efetivamente reduzir alguns sintomas de déficit de atenção comórbido transtorno de hiperatividade (TDAH) e transtorno desafiador de oposição (TDO) em meninos, de acordo com um novo estudo publicado no Jornal de Distúrbios da Atenção1.
O estudo, conduzido por cientistas de uma coorte de instituições de pesquisa italianas, descobriu que meninos com ambos os diagnósticos submetidos a atenção intervenções - variando de módulos de redução de estresse a exercícios de alimentação consciente - experimentaram uma diminuição comportamentos hiperativos e melhoria no foco e atenção em comparação com colegas colocados em uma lista de espera pelo mesmo tratamento.
Nenhuma pesquisa anterior estudou a eficácia de programas de atenção plena em crianças com TDAH e ÍMPAR, apesar da alta comorbidade dessas condições e da popularidade da meditação da atenção plena como terapia calmante para crianças e adultos com TDAH. A promessa das terapias da atenção plena, conhecidas por melhorar as habilidades de regulação emocional e diminuir agressão, desencadeou esta nova pesquisa em crianças com TDAH e DDA, que experimentam dificuldades nessas áreas.
De um grupo participante de 50 meninos de 8 a 12 anos com TDAH e TDO comórbidos, metade compôs o grupo experimental, que participou de nove sessões semanais de treinamento em mindfulness e trabalhou em áreas como conscientização, foco e autocontrole por meio de exercícios em sessão e em casa. As atividades foram mantidas por um período curto para manter os participantes motivados e incluíam meditação sentada e andando, alimentação consciente, hatha yoga e varreduras corporais. Os pais dos participantes deste grupo também participaram de programas paralelos de atenção plena para incentivar ainda mais os filhos a continuar o programa.
Os meninos de ambos os grupos foram recrutados em um hospital associado e estavam matriculados apenas no estudar se não estavam passando por outros tratamentos farmacológicos ou psicossociais em andamento e conheceram outros critério. Todos os participantes foram testados em várias medidas de atenção, comportamento e atenção antes do início e conclusão do programa. Os dados foram coletados por meio de escalas e questionários preenchidos por crianças, pais e professores.
Os resultados mostram que os comportamentos hiperativos, avaliados através de um relatório do professor, diminuíram significativamente em crianças no grupo experimental em comparação com os do grupo da lista de espera (tamanho do efeito de 0,59 versus 0,00, respectivamente). Os meninos do grupo experimental também mostraram atenção visual aprimorada em relação ao grupo controle (tamanho de efeito de 0,77 e 0,04, respectivamente). Finalmente, os meninos do grupo experimental viram ganhos relativos em flexibilidade psicológica - o capacidade de permanecer no momento e ver pensamentos e sentimentos como fugazes e impermanentes (0,43 versus 0.09). “Atividades baseadas em meditação e atenção plena podem ajudar as crianças a se concentrarem mais no momento a momento experiências e direcionar intencionalmente sua atenção para o que estão fazendo no presente ", o estudo lê.
Com base em suas descobertas, os pesquisadores observaram que intervenções de atenção plena podem ser adequadas para crianças com TDAH e TDA. O tratamento, no entanto, também precisaria direcionar problemas comportamentais agressivos, como o treinamento de atenção plena realizado no estudo fez. não resultam em mudanças significativas nos comportamentos agressivos (tamanhos de efeito de 0,10 no grupo experimental e 0,09 no controle grupo).
Este estudo é limitado por seu pequeno tamanho amostral e sua restrição ao sexo masculino. Ainda assim, os pesquisadores acreditam que as intervenções de atenção plena podem ser "alternativas promissoras" para as crianças. com TDAH e ODD que não respondem a medicamentos ou que não buscam farmacologicamente tratamentos.
Fontes
1 Muratori, P., Conversano, C., et. (2020). Explorando a eficácia de um programa de atenção plena para meninos com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade e transtorno desafiador de oposição. Jornal de Distúrbios da Atenção. https://doi.org/10.1177/1087054720915256
Atualizado em 19 de maio de 2020
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