Falar é barato: trilhar o caminho da recuperação

Analisando "Talk"

Algumas pessoas gostam de chocolate e outras gostam de ir ao cinema. Eu gosto de meu dicionário de sinônimos. Gosto de coisas assim: certas canetas, livros, um livro de 5.000 páginas cheio de palavras que se conectam a palavras que significam praticamente a mesma coisa. Então, alimentado por cafeína, procuro a palavra conversa (e aqui está a esperança de que você goste de algumas palavras, mais ou menos), e sou confrontado com várias delas.

Falar é ser:

> Loquacidade

> Ser Fluente

> Praticar

> Para Chinwag (isso provavelmente não faz parte da sua conversa normal... nem da minha)

>Gasto da língua.Hmm.

Alguns exemplos Ridículo? sim. No contexto da recuperação de doenças mentais, precisamos saber que falar é fácil, embora seja importante e faça a bola rolar. Recuperar requer ação em oposição a um vocabulário ridiculamente grande. Você provavelmente não vai a uma consulta psiquiátrica e diz ao seu médico que gostaria de se envolver em um "diálogo de sessão". Tendo disse isso, espero ainda ter você lendo, porque quando o assunto é empurrar, não precisamos de muita conversa para começar andando. Apenas o suficiente para nos empurrar na direção certa. É aí que entra o trabalho.

Analisando "Recuperação"

Eu prometo, estou quase terminando o Thesaurus. Além disso, prometo que tenho um ponto aqui.

A recuperação é:

> Recuperar

> Dar uma volta favorável (sem surpresa aqui)

> Melhorar e enriquecer

> Crescer Melhor (Considero isso gramaticalmente incorreto, mas suponho que não devo argumentar com meu dicionário de sinônimos)

> Para animar (conectar isso à recuperação é... devo dizer... ridículo?)

> Para furbish (Penso no meu sofá, mas talvez você pense em algo melhor)

É isso para as palavras horríveis. O que quero dizer: podemos pensar em muitas palavras para recuperação e comunicação, mas precisamos agir. Jogue fora as palavras e defina a recuperação proativamente. Trabalhe duro nisso.

O caminho para a recuperação

Quando visualizo uma estrada, uma trilha, sou confrontado com lembranças do meu passado: as trilhas que adoro, andando na chuva que define a Colúmbia Britânica, Canadá, e a sensação de liberdade que senti. Por outro lado: o caminho para a recuperação não é tão bonito. É mais como andar sobre vidro quebrado ou rocha derretida. Você provavelmente não ouve nenhum pássaro cantar, provavelmente não está segurando uma garrafa de água e carregando um tapete de ioga. Não, você pode estar segurando um bloco de receitas com o seu nome. Você pode estar sentado no consultório do psiquiatra, torcendo as mãos, agitado. Orar, mesmo que você não seja religioso, por algum tipo de alívio. Um dia sem sintomas pode ser adorável, uma semana, um mês! Muitos de nós participaríamos de nossos pertences favoritos para apreciá-lo.

A realidade

Recuperar-se da doença mental é um trabalho árduo. O trabalho mais difícil que você fará. Prefiro concorrer ao primeiro-ministro, preferiria montar uma barraca no meu quintal e dormir lá. Apesar da possibilidade de um urso de cinco circulando a tenda. Sarcasmo à parte: trabalhar para encontrar estabilidade em nossas vidas não é fácil. É uma adorável combinação de encontro com nosso psiquiatra e "queixo"sobre como nos sentimos e somos proativos em nossa recuperação. É exaustivo, mas as recompensas são numerosas: uma mente e uma vida estáveis, uma oportunidade de ter um relacionamento saudável com aqueles que amamos e de voltar a ficar de pé.

Você pode passar anos conversando sobre melhorar ou pode trabalhar para melhorar. Agora, reconheço que isso nem sempre é possível. Às vezes, precisamos das pessoas em nosso círculo de suporte para nos ajudar a recuperar; permitindo que eles ajudem é importante. Permitir que as pessoas sigam o caminho da recuperação conosco facilita isso.

A terapia por conversa é importante, mas é igualmente importante ver sua recuperação como uma busca física: algo que você precisa conquistar. Sobre tudo, acredite que você pode.