Auto-dano, auto-identidade e permanência fiel a você

Todos lutamos com inseguranças e mantendo a confiança. Até o indivíduo mais confiante se sente imperfeito e ansioso de tempos em tempos. É difícil olhar constantemente no espelho e dizer a si mesmo como você é bonita sem encontrar algo para derrubá-lo. Para quem tem cicatrizes de auto-mutilação marcando sua pele, pode ser mais do que difícil aceitar a pessoa que você é e ver os pontos fortes que você mantém.

Muitos daqueles que se auto-prejudicam, se auto-prejudicaram no passado, lutaram para aceitar sua auto-identidade e ver sua auto-estima. Desde a depressão e outras doenças mentais costumam estar envolvidas quando se trata de automutilação, pode ser mais difícil enxergar além desses fatores. Muitos usam o auto-dano como uma saída quando lutam contra demônios internos. Isso muitas vezes resulta em cicatrizes para sempre, tanto mental quanto fisicamente.

Aceitar a si mesmo pode ser uma batalha contínua

Eu sempre fui uma pessoa muito peculiar. Minha personalidade sempre foi um pouco estranha, estranha e boba e, durante a maior parte da minha vida, eu a aceitei sem problemas. No entanto, às vezes tentei mudar minha personalidade para os que estavam ao meu redor - especialmente quando superava a auto-agressão. Naquela época, eu não tinha certeza da pessoa que era e muitas vezes me distraí desses pensamentos cortando minha pele. Com o passar do tempo, percebi que me machucar não me tornaria mais orgulhosa da pessoa que eu era.

E eu queria desesperadamente me orgulhar.

Recentemente, tenho me sentido como se precisasse silenciar parte da minha singularidade devido às pessoas ao meu redor em determinadas situações. Nessas situações específicas, as expressões e a linguagem corporal das pessoas ao meu redor me fizeram sentir como se minha personalidade pateta fosse demais para elas. Também acredito que há outras razões por trás das expressões que recebo; mas por causa desses incidentes, tenho tentado diminuir a intensidade da minha personalidade ao seu redor. Isso me levou a ser uma pessoa completamente estranha e desconfortável, o que acho que está incomodando ainda mais.

Bem, uma coisa é certa: prefiro ser a pessoa que meus entes queridos adoram do que a pessoa desajeitada e desequilibrada em que me torno de vez em quando.

Permanecer fiel à sua auto-identidade é a chave para a confiança

Preciso abraçar minha identidade pessoal o tempo todo, não apenas quando estou perto de meus entes queridos ou em um lugar confortável. Pode ser difícil ser você mesmo em torno de pessoas que não o entendem completamente, mas é importante trabalhar para se permitir ser essa pessoa. Uma vez que você se liberte do seu espírito interior, poderá conquistar o que quer que esteja pensando.

Com essa mentalidade, preciso entrar nessas situações e ignorar as expressões mesquinhas voltadas para mim e ser a pessoa da qual me orgulho. Recebi tantos elogios no passado pela atitude positiva que posso ter que não quero decepcionar essas pessoas e definitivamente não quero me decepcionar.

Seja quem você é e não tema como os outros pensam. Olhe no espelho e diga em voz alta os aspectos positivos a seu respeito e leve-os consigo pelo resto do dia. Não deixe que os negativos que você vê no espelho se transformem em auto-agressão ou outros comportamentos autodestrutivos. Não é justo para quem realmente se importa com você e não é justo para você - e você é quem realmente importa.

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