Auto-dano e retorno à escola

É a época do ano em que aonde quer que você vá encontra uma placa de "Venda de volta às aulas" ou se põe cantando um jingle comercial cativante, mas irritante. Essa época do verão pode ser difícil, porque, embora eu não volte à escola de nenhuma forma, me sinto atraído por roupas novas e decoração de quarto.

No entanto, também é difícil estar cercado pelas lembranças não tão fantásticas do ensino médio - lembranças ligadas a auto-mutilação.

Durante minhas recentes viagens a Target, Marshalls ou Wegmans, notei como crianças e adolescentes estão animados em voltar para a escola ou faculdade. É realmente um momento maravilhoso em suas vidas e a emoção é natural. É hora de se reinventar e se destacar da multidão - de uma maneira boa, é claro.

Para algumas pessoas, retornar à escola significa socialização e crescimento de amizades. Para aqueles que se machucam, voltar à escola pode trazer muitos medos e emoções familiares.

Revisitando Memórias e Avançando

Nas últimas vezes em que voltei à minha escola para conversar com as aulas de saúde sobre o meu romance, Meio-dia, fiquei com arrepios. Eu passava por certos lugares e lembro que era para onde me cortar ou era onde eu chorava por horas, contemplando

suicídio. Eu visitei a psicóloga da escola, quando fui conversar com as aulas e, passando pelo escritório dela, vi o banheiro em que costumava me esconder antes de entrar furtivamente na porta dela.

Pequenas coisas como essas podem realmente chegar a alguém que lutou com qualquer tipo de dificuldade.

No entanto, essas memórias podem ser vistas de diferentes maneiras. Para aqueles que voltam para a escola que temem ter a capacidade de segurar a vontade de pegar uma tesoura ou uma caneta ou um clipe de papel, imagine-se daqui a um ano. Imagine o quão chateado você voltaria à escola, no ano seguinte, com essas lembranças negativas inundando a escola. Você realmente quer ter essas memórias negativas assombrando você?

Ou você quer avançar e relembrar as escolhas positivas que fez e se orgulhar?

Faça este ano letivo melhor

Entrando na escola no primeiro dia, muitas pessoas dizem que querem tornar esse ano diferente do ano anterior. Em vez de pensar em tornar o ano diferente, pense em torná-lo melhor - em você. Faça cada escolha valer a pena e coloque toda a sua energia positiva em seu trabalho, amizades e atividades. Durante meus passeios, notei muitos itens de volta às aulas que podem ajudar a obter essa energia positiva fluindo. Talvez algumas das idéias que surgiram ajudem a afastar esses impulsos negativos durante o dia escolar:

- Coloque ímãs ou letreiros com aspas positivas no seu armário ou no seu dormitório. Por apenas ter energia positiva presente, pode ajudar a movê-lo na direção certa.
- Faça uma lista de reprodução para ouvir entre as aulas. Verifique se essas músicas estão otimistas. Consiga essa energia!
- Personalize o seu dormitório ou armário com cores vivas e fotografias de quem o apoia. As fotografias podem ser um lembrete de que existem pessoas que amam e acreditam em você.
- Use esses malditos organizadores e planejadores! Manter o seu trabalho reto manterá sua mente mais à vontade.
- Deixe-se notas autoadesivas. Na faculdade, minha mãe costumava esconder post-its em meu quarto com mensagens positivas. Sempre foi bom encontrá-los.
- Claro, aproveite essas vendas! Às vezes, fazer compras pode ser terapêutico.

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