Sonhos sobre a compulsão alimentar: eles vão embora?

Uma das partes mais perturbadoras do meu desordem alimentar a recuperação eram os sonhos de comer compulsivamente. Esses sonhos que me mostravam comendo muito e lutando com a culpa e meu desejo de purgar me seguiram até a recuperação e fiquei surpreso: pensei quando decidi que tinha acabado com o meu bulimia, minha bulmia deve acabar comigo.

Infelizmente, não foi esse o caso. O terapeuta que eu estava vendo na época, no entanto, me garantiu que esses sonhos são completamente normais - e não se limitam às pessoas recuperando de distúrbios alimentares. Além do mais, eles podem nunca desaparecer completamente, mas conforme você avança na recuperação, você os sentirá cada vez menos.

Isso certamente tem sido verdade para mim.

Sonhos sobre a compulsão alimentar são parte da recuperação

Como meu terapeuta explicou para mim, pessoas se recuperando de qualquer doença tramaêutica - de câncer a alcoolismo - pode ter sonhos em que a doença está novamente sob controle. Afinal, a doença esteve sob controle por muito tempo.

Seu ponto de vista sobre o alcoolismo bateu em casa para mim, uma vez que tenho lutado com abuso de substância e tive sonhos onde eu bebeu muito e fez algo lamentável.

Como acontece com os sonhos de comer compulsivamente, quando acordo desses sonhos confusos com a bebida, fico mais do que aliviado por estar sóbrio e bem.

Esses sonhos sobre compulsão alimentar e beber faça-me mais grato do que nunca pela vida pela qual trabalhei. Eles também podem fazer com que eu me arrependa de todo o tempo que perdi sem melhorar mais cedo. Ainda assim, como meu terapeuta me lembrou, eu não poderia ter começado a recuperação um segundo antes do que comecei. Você não está pronto até que esteja pronto.

Então, se você tem sonhos de compulsão alimentar - ou qualquer sonho que traga sua doença de volta à vida - lembre-se que, não importa onde você esteja em sua recuperação, você percorreu um longo caminho e aprendeu muitos lições. Você nunca tem que voltar.

Tento deixar esses sonhos servirem de lembrete de minha força, não de minha fraqueza.

Você tem sonhos sobre comer compulsivamente? Compartilhe suas experiências nos comentários.

Hollay Ghadery é escritor e editor e mora em Ontário, Canadá. Ela tem um livro de não ficção programado para ser publicado pela Guernica Editions em 2021. O trabalho mergulha na prevalência documentada de problemas de saúde mental em mulheres birraciais. Conecte-se com Hollay sobre ela local na rede Internet, Twitter, Facebook ou Instagram.