Onde posso obter ajuda e recursos para a depressão?
A ajuda para depressão está disponível porque depressão é uma doença tão difícil de se conviver. É abrangente, afetando alguém completamente - a maneira como eles pensam, as emoções que sentem (ou não sentem), o que podem e não podem fazer e como interagem com outras pessoas, incluindo entes queridos. A depressão pode destruir interesses e desejos. As vezes, depressão maior rouba a vontade de viver de alguém. Esta doença pode ser incapacitante, mas não precisa ser permanente. Com a ajuda da depressão, você pode tratar o seu sintomas de depressão e cure cada parte de você que a depressão feriu.
Por ser tão opressor e exaustivo, a depressão pode tornar muito difícil encontrar ajuda.
As listas a seguir de ajuda e recursos para depressão fornecem uma variedade de fontes confiáveis para sua jornada de cura.
Fontes de ajuda para depressão
Trabalhar com um terapeuta é uma forma eficaz de superar a depressão. Verifique com seu médico, hospital local, líderes religiosos e centros comunitários. Muitas vezes, eles trazem panfletos com informações sobre
profissionais de saúde mental para que você possa entrar em contato com um ou mais. Existem também localizadores de terapia online com grandes bancos de dados nacionais de terapeutas e suas informações de contato. Experimente estes para obter ajuda para depressão agora:- American Psychiatric Association Encontre um Psiquiatra
- American Psychological Association: Encontre o psicólogo certo para você
- Anxiety and Depression Association of America (ADAA): Encontre um Diretório de Terapeutas
- The Association of Black Psychologists: Therapist Resource Directory
- Boa terapia: encontre um terapeuta
- HealthyPlace: serviços de saúde mental gratuitos e como encontrá-los
- Lugar saudável: ajuda mental: onde encontrar ajuda para saúde mental
- HealthyPlace: Tipos de médicos de saúde mental e como encontrar um
- Mental Health America: Encontrando Apoio
- Registro Nacional de Psicólogos do Serviço de Saúde
- Psicologia Hoje: Encontre um Terapeuta
Recursos Depressão
Existem inúmeros recursos, tanto nas comunidades quanto online, que fornecem informações e apoio às pessoas que precisam de ajuda para a depressão.
Existem linhas de crise para qualquer pessoa que se desespere tanto pela depressão que não consegue parar pensando na morte, suicídio, e auto-mutilação.
- Associação Americana de Psiquiatria Ajuda com Depressão
- National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8225)
- Linha de apoio nacional da Administração de Abuso de Substâncias e Serviços de Saúde Mental (SAMHSA) (1-800-662-HELP (4357)
Outros recursos de depressão não são projetados para crises imediatas, mas oferecem uma riqueza de informações e apoio para qualquer pessoa que vive com depressão ou outro desafios de saúde mental. Muitas dessas organizações têm centros de recursos em cidades dos Estados Unidos. Muitos oferecem recursos como aulas e grupos de apoio à depressão. Os sites oferecem artigos informativos sobre todos os aspectos da depressão e da convivência com a doença.
- American Psychiatric Association: Help with Depression
- American Psychological Association (APA)
- Depressão e Aliança de Apoio Bipolar (DBSA)
- Mental Health America (MHA) Informações e suporte sobre depressão
- Aliança Nacional sobre Doenças Mentais (NAMI)
- Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH)
A depressão pode ser difícil de controlar. Felizmente, você não precisa fazer isso sozinho. Encontre organizações informativas e úteis, localize um terapeuta por meio dos localizadores de terapeutas acima e retome sua vida. Recursos de ajuda e depressão estão lá para ajudá-lo em cada etapa do caminho.
