Surto em casos COVID-19 afetam minha ansiedade esquizoafetiva

Meu estado de Illinois está passando por uma segunda onda de COVID-19. Após os números caírem para menos de 1.000 novos casos da doença por dia durante todo o mês de junho e no início Julho, eles dispararam recentemente, atingindo 7.899 novos casos registrados no sábado, 31 de outubro, para um único dia¹. Pode ser por causa de restaurantes e bares abrindo para serviço interno, ou escolas abrindo de novo ou, provavelmente, uma combinação de coisas. Mas o aumento nos números está causando estragos em minha ansiedade esquizoafetiva.

Ansiedade esquizoafetiva e hipervigilância sobre como evitar COVID-19

Tenho estado hipervigilante sobre o novo coronavírus o tempo todo. Não saí do meu apartamento sem máscara - nem mesmo para verificar a correspondência ou levar o lixo para fora. E quase sempre levo desinfetante para as mãos para usar depois de tocar no lixo sujo ou nas lixeiras.

Eu não tenho comido em restaurantes, mesmo em mesas externas. Nós encomendamos take-away. E eu não vou a bares porque não bebo por causa da minha medicação para transtorno esquizoafetivo.

Percebi que é quase impossível sair do meu apartamento sem ter algum tipo de incidente de “mau distanciamento social”. Alguém, pensando que está sendo educado, pode segurar a porta para mim quando eu prefiro que me deixe abri-la depois de usar a porta para preservar o distanciamento social. Mas quando isso acontece, eu não quero ser rude, então eu passo e digo "obrigado".

Então fico obcecado pelo resto do dia pensando em por que escolhi ser educado em relação à minha própria saúde e segurança.

A preocupação esquizoafetiva com a pandemia tomou conta da minha vida

Então, como você pode imaginar, o fluxo de casos crescentes de COVID-19 em meu estado e em muitos outros me deixou em pânico. E não se trata apenas da pandemia. A preocupação se infiltrou em todos os aspectos da minha vida.

Devo dizer aqui que sempre me preocupei mais, desde que era criança. Minha ansiedade é anterior ao meu transtorno esquizoafetivo. Normalmente, eu sei, no fundo, que realmente não tenho motivo para me preocupar.

Mas, quando se trata dessa pandemia, tenho motivos para me preocupar. Acho que só preciso lembrar que a preocupação não leva a nada. Eu tenho que fazer o melhor que posso, continuar usando minha máscara quando eu sair, distanciar-me socialmente e continuar lavando as mãos. Uma coisa que não me preocupa é obter a vacina COVID-19 no minuto em que ela estiver disponível para uso generalizado.

Quanto a me preocupar com outros aspectos da minha vida, novamente tenho que me lembrar que me preocupar não leva a nada. Mas, muitas vezes, lembrar a mim mesmo que me preocupar não leva a nada significa me bater em mim mesmo por me preocupar. Eu deveria aceitar que me preocupo, mas me preocupar é tão doloroso que não quero aceitar. Estou em uma situação muito difícil com minha ansiedade esquizoafetiva e não sei o que fazer a respeito.

Fontes

1. Departamento de Saúde Pública de Illinois

Elizabeth Caudy nasceu em 1979, filha de uma escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Art Institute of Chicago e um MFA em fotografia pelo Columbia College Chicago. Ela mora fora de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth em Google+ e em o blog pessoal dela.