Como eu explico a doença mental para meu filho

Meu filho já tem idade suficiente para ouvir conversas que tenho com seu pai sobre sua transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH), e ele tem perguntas. Explicar doenças mentais para meu filho parece um ato de equilíbrio. Quero ser honesto com ele, mas quero que ele também se sinta orgulhoso de si mesmo. Como posso fazer isso acontecer?

Em primeiro lugar, tento manter em mente minhas duas prioridades mais importantes na vida: ensinar e amar meu filho. Explicar doenças mentais para meu filho não é apenas um ato de equilíbrio. É uma conversa aberta entre um aluno e um professor que se amam. É assim que vai essa conversa.

Quando eu explico a doença mental para meu filho, eu o deixo assumir a liderança

Quando explico a doença mental para meu filho, geralmente é ele quem inicia a conversa. Ele me perguntou o que é TDAH, e um dia ele explicou calmamente que quer ficar com todos os seus brinquedos porque ele tesouros. Comentários como esses são portas abertas para eu ensiná-lo mais.

Às vezes é ele quem 

terminar a conversa também. Se ele diz que não quer mais falar, ou se sinto algum desconforto nele, paro de explicar a doença mental para meu filho. Ele sabe o que quer saber e não tem medo de deixar mim conhecer. Tudo o que preciso fazer é ouvir.

Explicar doenças mentais para meu filho requer compaixão

Depois de explicar a doença mental para meu filho, quero que ele se sinta bem consigo mesmo. Eu quero que ele saiba que ser diferente não significa que você é menos do que. Significa apenas que você é você mesmo. Acho que ele também entende. Recentemente, ele me disse: "Meu cérebro funciona de maneira diferente, certo?" Aquele foi um momento em que sinceramente senti que tinha feito algo certo com meu filho.

Minhas marido tem TDAHtambém, um fato interessante que gosto de incluir quando explico a doença mental para meu filho. Eu normalizo a condição do meu filho. Isso o ajuda a não se sentir tão diferente, como se o TDAH não fosse grande coisa. O cérebro do papai também funciona de maneira diferente, e isso é algo para se sentir orgulhoso.

Eu mantenho a simplicidade quando explico doenças mentais para meu filho

Meu filho ainda é muito pequeno, então mantenho nossas conversas sobre saúde mental simples, usando palavras e ideias que ele entende. Eu me concentro no básico: "Você aprende de forma diferente, no seu próprio ritmo." "Você pensa de forma diferente." "Você tem um dificuldade em ouvir às vezes por causa do seu TDAH. Você não faz isso de propósito - pelo menos na maioria das vezes. "

Nossas conversas vão amadurecer conforme meu filho amadurece. Até lá, continuarei repetindo uma mensagem simples: "Você é diferente e te amo por isso."

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