"É hora de ir!" Como suavizar as transições e evitar colapsos
Está quase na hora de sair. Seu filho está construindo com LEGOs e parece contente. Você está com medo de dizer: "É hora de ir." Você sabe que os blocos começarão a voar e um derretimento épico começará.
Conectar-se para uma aula de aprendizado remoto, desligar a TV, sair do playground, devolver o iPad ou encerrar um encontro para brincar - qualquer uma dessas coisas pode provocar um ataque de raiva. Porque? Muitas crianças com autismo e TDAH têm dificuldade em passar de uma tarefa para outra, especialmente quando precisam interromper uma atividade agradável. As estratégias de intervenção comportamental podem ajudar a suavizar as transições.
Dica de transição suave nº 1: defina as expectativas
O que faz uma transição “boa”? O que você gostaria que seu filho fizesse quando chegar a hora de passar para uma nova atividade? Identificar claramente seus objetivos e definir metas alcançáveis de curto e longo prazo são os primeiros passos para qualquer plano de mudança de comportamento.
Vejamos o exemplo do LEGO. A expectativa pode ser: Quando chegar a hora de mudar para outra atividade, meu filho atenderá quando for solicitado, sem resistir, chorar, gritar ou jogar coisas.
Dica de transição suave nº 2: crie um cronograma
UMA cronograma escrito ou visual pode ajudar seu filho a seguir a ordem dos eventos por um período de tempo específico. Quer você faça uma programação para um segmento breve, como um gráfico “primeiro / depois”, ou partes de suas rotinas matinais e noturnas, isso estabelece ordem e previsibilidade para os tempos de transição.
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Os horários podem ser escritos "no momento" com marcador e papel na mesa da cozinha, ou antecipadamente no computador, bem como com um mini quadro branco, ou mesmo no smartphone do seu filho para pré-adolescentes e adolescentes. Mas postar uma programação não significa automaticamente que seu filho a seguirá. A verificação dos eventos em uma programação deve ser acompanhada de reforço positivo.
Dica de transição suave nº 3: reforço
Às vezes, percebemos a oferta de itens agradáveis em troca de bons comportamentos como um "suborno". No entanto, entregar um objeto favorito, lanche especial ou qualquer algo altamente preferido atividade após a ocorrência de um comportamento desejável é a melhor maneira de aumentar a probabilidade de que esse comportamento ocorra novamente no futuro, dado um comportamento semelhante situação.
Reforço positivo é um princípio altamente pesquisado e, quando é implementado corretamente, os comportamentos costumam mudar drasticamente. Os estímulos usados como "reforçadores" devem ser realmente motivadores para seu filho, coisas que ele não pode acessar sem se envolver no comportamento desejado.
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Tentar mencionando o reforçador no início de sua direção porque, uma vez que as crianças ouvem as palavras-chave associadas aos tempos de transição, elas podem reverter para o que ocorre normalmente comportamento desafiador antes que eles possam ouvir o resto da sua frase. É importante planejar com antecedência - o que você vai dizer, como vai dizer e quais reforços são viáveis naquele momento específico.
Você pode mantenha um "estoque" especial de reforços no carro para uso quando você estiver fora de casa. Uma troca em tempos de transição pode soar assim: "Reese (enquanto você segura dois pequenos pirulitos), que sabor pop você gostaria, morango ou uva? ” Conforme seu filho escolhe um, você o guia para longe do Parque infantil. “Eu amo esse sabor também. Aqui está o seu pop. Vamos para o carro. ” Além de oferecer itens tangíveis, o reforço positivo também deve incluir vocais específicos de comportamento elogio: “Reese, adorei como você ouviu da primeira vez quando tivemos que deixar o parque, e é por isso que você ganhou um especial pop! Bom trabalho!"
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Se seu criança já começa a fazer barulho quando o anúncio for feito para iniciar uma nova atividade, não prometa o reforçador. É muito importante que o envolvimento em um comportamento desafiador nunca resulte no recebimento de um item ou atividade prazerosa. Os reforçadores devem apenas seguir os comportamentos desejados. Como as transições são consistentemente emparelhadas com reforço, o novo comportamento desejado pode se tornar mais "normal".
Dica de transição suave nº 4: planeje com antecedência
Prepare-se com antecedência para colher os benefícios de seus planos de intervenção. Saiba como você apresentará a transição, quais itens ou atividades serão reforçadores eficazes para motivar uma transição bem-sucedida e como você reagirá se seu filho não acompanhar a mudança de atividade.
Sua lista de verificação de planejamento
- Se você tiver outros filhos, certifique-se de que todos os outros, incluindo você, estejam prontos antes de iniciar o período de transição com seu filho. Limitando outras tarefas e distrações pode ajudar a fazer a mudança ocorrer da maneira mais tranquila possível.
- Deixe seu filho próximo ao local onde a transição precisa ocorrer. Se seu filho precisa se vestir no quarto, mas atualmente está jogando no porão, leve o jogo para o quarto dela ou leve as roupas para o porão. Tente remover obstáculos adicionais à transição. Se seu filho precisa começar o dever de casa e está brincando do lado de fora, peça-lhe que entre primeiro. Tenha uma atividade divertida ou lanche pronto na área onde ele faz o dever de casa.
- Tenha materiais - roupas, uniformes, equipamentos esportivos - prontos para a próxima atividade com antecedência. Você não quer deixar seu filho pronto para obedecer e depois não ter as chuteiras ou a malha de dança à vista.
- Conheça os padrões de comportamento típicos do seu filho quando uma transição precisa ocorrer. Quanto mais desafiadora a transição, mais motivador deve ser o estímulo de reforço. Se você perceber que uma determinada frase ou redação ativa imediatamente um estopim, encontre outra maneira de transmitir a mensagem.
- "Signifique o que você diz e diga o que você quer dizer." Não oferecer recompensas para transições apropriadas que você não pode dar prontamente a seu filho. Além disso, não ameace perder coisas que você realmente não pretendia realizar. O reforço deve vir à medida que os comportamentos apropriados ocorrem. Quando novos comportamentos se estabelecem, os reforçadores podem se atrasar mais de forma sistemática.
- Use lembretes de horários para ajudar seu filho a saber que o tempo de transição está chegando. Cronômetros de áudio em seu smartphone ou cronômetros visuais que descrevem o decorrer do tempo com cores ou areia em movimento podem ser úteis.
Dê escolhas quando possível
Ofereça opções para ajudar seu filho com as transições. Você pode dizer: “Você quer que eu o ajude a limpar ou quer fazer isso sozinho? Está quase na hora de sair para o treino de beisebol ”ou“ Quer queijo grelhado ou pizza? Estamos prontos para terminar o tempo de TV e almoçar. ” Também ajuda a ver as coisas da perspectiva do seu filho. Se um jogo estiver prestes a terminar, ou se houver três minutos restantes em seu programa de TV, seja flexível quando possível.
Quando as emoções dos pais estão altas, as emoções dos filhos também vão. Demonstre os comportamentos que você deseja que seus filhos adotem. Exortar uma criança a “Vamos, depressa! Vamos nos atrasar ”, pode ter um efeito negativo. Fique calmo e firme.
Dicas de transição suave: próximas etapas
- Q&A:Como posso ajudar as atividades de transição do meu filho sem problemas?
- Leitura:Ajude a Criança que Teme ou Resiste à Mudança
- Entender:Por que o elogio é tão importante para crianças com TDAH
Christine Lang, Ph. D., é professor associado e presidente do departamento de educação especial da Mercy College, em Nova York e Westchester, Nova York.
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Atualizado em 20 de janeiro de 2021
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