A recuperação do transtorno alimentar é corajosa

Quando reflito sobre algumas das pessoas mais corajosas que conheço, aquelas que estão em desordem alimentar recuperação muitas vezes vêm à mente. Isso porque a busca pela recuperação do transtorno alimentar é corajosa. Pode ser assustador dar os passos para um novo modo de vida sem essa doença, mas a decisão de seguir em direção à cura também é incrivelmente corajosa.

Se você sofre de um distúrbio alimentar, mas quer se livrar dessa fortaleza em sua vida, então eu o considero um guerreiro heróico - não importa em que estágio você esteja no processo. Esteja você em recuperação há uma década ou apenas começando a se curar, há uma coragem tremenda dentro de você. Mesmo no meio de medos ou ansiedades isso pode abalar você até o âmago, lembre-se de que a recuperação do distúrbio alimentar ainda é um ato de coragem.

Por que é corajoso se recuperar de um transtorno alimentar

A recuperação do distúrbio alimentar é uma das jornadas mais difíceis que fiz em minha própria vida, então sei em primeira mão quanta resistência, determinação, perseverança e coragem é necessária. Passei anos em cima do muro, oscilando entre o desejo de curar e a resistência ao desconhecido. Eu temia isso

recuperação de transtorno alimentar significava perder o senso de identidade.

Não conseguia me imaginar sem a doença que consumiu a maior parte da minha adolescência e juventude. Mas acabei percebendo que a vida com anorexia tornou-se incontrolável, que eu teria que reunir toda a minha coragem para experimentar a liberdade do outro lado. Talvez seja aqui que você esteja agora - empoleirado à beira da cura, sem saber se pode dar o salto, mas querendo pelo menos fazer um esforço. Eu chamo isso de bravura, e aqui estão algumas razões pelas quais eu acho que a recuperação do distúrbio alimentar é tão corajosa.

1. A decisão de se recuperar de um transtorno alimentar exige que você render-se ao desejo de controle e confiança em um processo que parece caótico ou incerto.
2. A decisão de se recuperar de um transtorno alimentar o expõe a emoções desconfortáveis ​​e dolorosas das quais você costumava ser capaz de se entorpecer.
3. A decisão de se recuperar de um transtorno alimentar muitas vezes significa que você tem que lidar com vergonha ou estigma de pessoas que não entendem.
4. A decisão de se recuperar de um transtorno alimentar o obriga a enfrentar as profundas inseguranças ou ansiedades ocultas sob seus comportamentos na superfície.
5. A decisão de se recuperar de um distúrbio alimentar depende de seu compromisso total e constante, apesar de todos os obstáculos e tentações de recuar.
6. A decisão de se recuperar de um transtorno alimentar abre você para a admissão vulnerável de que você não tem tudo sob controle e que precisa de ajuda.
7. A decisão de se recuperar de um transtorno alimentar o obriga a reconhecer a bagunça, as imperfeições e a fragilidade de sua própria humanidade.
8. A decisão de se recuperar de um transtorno alimentar o leva a descobrir uma nova identidade, encontrar sua verdadeira voz e formar um relacionamento de amor consigo mesmo.

A coragem de fazer o que é difícil na recuperação do transtorno alimentar

Nenhuma das razões que mencionei acima vem facilmente - muito pelo contrário, na verdade. Porém, como a recuperação do distúrbio alimentar é tão difícil, quem embarca nessa jornada tem meu eterno respeito e admiração. A recuperação do transtorno alimentar é corajosa, por isso aplaudo os corajosos passos que você está dando para curar. Por favor, compartilhe na seção de comentários se isso ressoa em você e como a coragem se manifesta na sua recuperação do transtorno alimentar.