“Hoje, nós daremos a nós mesmos graça.”

Esqueci de pedir cópias da foto da minha filha na escola de primeiro grau.

Ninguém ficou particularmente surpreso. Desde que me tornei mãe, eu me acostumei a ser "aquela mãe" - aquela que tem que pedir timidamente às outras mães do grupo de brincadeiras por um fralda porque esqueci de reabastecer a sacola de fraldas na noite anterior ou aquela que confunde os horários e chega tarde para a primeira partida de futebol do filho jogos. Já levei o almoço no dia da pizza mais vezes do que gostaria de admitir, e espero ansiosamente o dia em que meus filhos são velhos o suficiente para lembrar o tema de vestir para cada dia espiritual da escola, em vez de depender de minhas manchas memória.

Apesar de tudo isso, esquecer de pedir a foto da escola da minha filha realmente me pegou.

É um eufemismo dizer que a maternidade traz uma série de responsabilidades e expectativas. As mães, presume-se, assumirão o controle dos horários e necessidades de todos os outros. Nós sabemos (ou deveríamos saber) quando as tarefas escolares são devidas e quando comprar botas novas antes que nossos filhos superem o par atual. Espera-se que planejemos e equilibremos habilmente os planos de refeições e creches, lembremos dos presentes de aniversário para os colegas de classe e embalemos pares extras de luvas. Feriados e festas exigem graus menores em planejamento de eventos. E Deus proíba a fada dos dentes se esquece de fazer uma visita.

Para culminar, espera-se que as mães compartilhem (e comparem) as realizações gigantescas de nossos filhos e os amigos festivos coordenados nas redes sociais. Postamos fotos sorridentes de nossos novos bebês com adesivos mensais de marcos. As fotos do "primeiro dia de aula" marcam marcos especiais, todas marcadas com designs de quadro-negro estilizados que listam as coisas favoritas da criança e suas aspirações futuras.

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A maioria das pessoas associa TDAH com dificuldade em prestar atenção e ficar quieto, mas os sintomas geralmente vão muito além disso. Afeta habilidades como planejamento, priorização, organização, gerenciamento de tempo e memória de trabalho que precisamos para realizar a maternidade todos os dias.

Como um mãe com TDAH, Sou extremamente sensível à pressão de todo o trabalho invisível e não reconhecido, necessário para manter minha família funcionando bem. Mas as mesmas habilidades com as quais me esforço são aquelas que supostamente preciso para ser uma "boa mãe". Essa combinação resulta em sentimentos de culpa e vergonha quando eu fico aquém.

A maternidade é o seu próprio tipo de dificuldade - o papel mais desafiador de uma vida.

Como estudante universitário, sempre fui capaz de compensar minhas dificuldades. De alguma forma, sempre fui à altura da ocasião, com meu hiperfoco levando-me muitas vezes à linha de chegada. Usei as mesmas estratégias quando trabalhei em tempo integral antes dos filhos. Se eu estivesse distraído e incapaz de me concentrar no escritório, poderia terminar meu trabalho mais tarde à noite em casa e na solidão.

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Nenhum desses estratégias de enfrentamento tornou-se viável quando me tornei mãe, e as responsabilidades adicionais, as interrupções constantes e a privação de sono bateram no ventilador. Além da educação cotidiana dos filhos, às vezes também me preocupo que meu relacionamento precário com habilidades básicas para a vida possa levar meus filhos ao fracasso.

As manhãs costumam ser as horas mais agitadas para mim. Preparar-me para o trabalho enquanto apressa meus filhos em suas rotinas e nos leva todos para fora a tempo geralmente me deixa exausto bem antes do início do meu dia de trabalho.

Em uma manhã particularmente difícil, acordei com uma montanha de pratos deixados na pia enquanto me esforçava para faça as malas para o dia e vista meu filho de 2 anos, enquanto minha filha de 6 anos choramingava e demorava a escová-la dentes.

Parado em nosso estreito corredor de entrada, o som e as sensações de meus filhos tagarelando e se movendo enquanto eu tentava me lembrar se havia esquecido algo essencial me colocaram em sobrecarga sensorial.

Comecei a repreender e persuadir meus filhos a se apressarem. Ao olhar para o relógio, senti a preocupação familiar de que poderíamos nos atrasar - de novo. Mas, claro, minha filha escolheu aquele momento para me dizer que, apesar de possuir vários chapéus de inverno, ela não tinha ideia de onde qualquer um deles tinha ido.

Eu fiz uma escolha naquele momento para parar. Quando olhei para minha filha, calmamente coloquei minha bolsa no chão e me sentei no degrau da escada. “Venha, me dê um abraço”, eu disse. Meus filhos, surpresos, subiram no meu colo e se aconchegaram perto.

"Não vamos nos atrasar?" minha filha perguntou.

“Provavelmente,” eu admiti. "Mas vamos sentar aqui por um minuto e depois procuraremos um chapéu."

Nesse curto e vasto espaço de tempo, escolhi me conectar com meus filhos. Ao fazer isso, fomos capazes de construir um ao outro pelo resto do dia. Naquele momento de imensa pressão e opressão, também aprendi a me dar graça. Como mãe com TDAH, é provavelmente a ferramenta de enfrentamento mais importante que encontrei.

Por fim, encontramos um chapéu adequado e entramos no carro. Decidi levar meu filho primeiro à creche, embora soubesse que isso significava que perderíamos o sino da escola da minha filha.

Quando entrei no estacionamento da escola, minha filha parecia mais feliz, mais calma e mais animada.

“Hoje”, comecei a dizer a ela antes de sairmos do carro. “Nós nos daremos graça.”

"O que isso significa?" ela perguntou.

"Bem, estamos atrasados", eu disse. “Devemos tentar chegar na hora, mas às vezes as manhãs não são fáceis. Devemos fazer o nosso melhor, mas em alguns dias podemos fazer melhor do que em outros, e hoje, daremos a nós mesmos graça. Tentaremos novamente amanhã. ”

Podemos chegar atrasados ​​à escola ocasionalmente, apesar de nossos melhores esforços, mas minha filha está aprendendo a dar graças a si mesma - e aos outros também. Ela me ajuda a encontrar minhas chaves às vezes quando saímos correndo, e ela é a primeira a ajudar uma amiga que está tendo um dia difícil. Essas são habilidades críticas em meu livro.

Posso estar perdendo uma foto da escola, mas adoro a foto espontânea que tirei com meu celular no parque no dia seguinte, mostrando minha filha sorrindo de orelha a orelha.

Sendo uma mãe com TDAH: leia isto a seguir

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Atualizado em 12 de março de 2021