Condições de saúde mental desestigmatizantes das quais não falamos

Conversas e esforços de conscientização para saúde mental e doença mental falam sobre certos distúrbios, mas ainda existem muitas doenças mentais sobre as quais geralmente não falamos e que precisamos desestigmatizar. Porque há essa estreiteza de conversa e o peso estigma em torno de muitas doenças mentais, há algum trabalho a fazer quando se trata de abordar como podemos lidar com o estigma que eles enfrentam.

Qual é a aparência das doenças mentais menos discutidas e destigmatizantes?

Desestigmatizar transtornos mentais como um conceito é ótimo, mas, quando se trata de fazê-lo, como isso se parece? Até certo ponto, gosto de pensar que normalizar a discussão de condições de saúde mental que não são muitas vezes falado vai ser muito parecido com quando estávamos começando a falar sobre doenças mentais em todo. Haverá resistência; as pessoas não vão entender. Mas pense, as pessoas ficam bastante à vontade para falar sobre depressão e ansiedade agora e eles não são mais vistos pelas mesmas lentes assustadoras, voláteis ou estranhas no mesmo grau de antes.

No entanto, os distúrbios que nem sempre fazem parte do conversas anti-estigma ainda são vistos através dessas lentes. Pode ser difícil abordar conversas sobre eles porque são muito estranhos para muitas pessoas e provocam uma ampla gama de reações. Falando pessoalmente, tendo desordem de escoriação (cutucar a pele) e decidir anos atrás se eu falaria sobre isso ou não era assustador por causa do estigma que eu sabia que poderia enfrentar. Eu tinha enfrentado o estigma quando não falei sobre isso e quando tentei esconder o comportamento de qualquer maneira. E agora, para admitir abertamente isso? Sim, eu estava mais do que um pouco nervoso.

A repulsa e a extrema falta de compreensão que levaram a reações negativas estão no topo da lista de estigmas que enfrentei por esse transtorno menos conhecido. Eu conheço outros com transtornos sob o comportamento repetitivo focado no corpo espectro sentir o mesmo. É uma merda, com certeza, mas não consigo imaginar como é ter uma doença em que alguém automaticamente pensará que você é violento ou perigoso assim que você diz que tem. Infelizmente, essas idéias ainda existem para muitos problemas de saúde mental. ("Mitos sobre doenças mentais e os danos que causam")

Dicas para desestigmatizar problemas de saúde mental que não são freqüentemente comentados

Então, o que podemos fazer para desestigmatizar as condições de saúde mental sobre as quais não falamos ou sobre as quais não falamos com frequência? E por que eles não são exibidos da mesma forma que a ansiedade e a depressão durante as conversas sobre saúde mental? Eu toco nessas duas coisas no meu vídeo.

Laura A. Barton é um escritor de ficção e não ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a em Twitter, o Facebook, Instagram, e Goodreads.