Como fornecer suporte para doenças mentais de longe

É comum que pessoas com doenças mentais em suas famílias ajudem a cuidar e forneçam apoio para familiares com doenças mentais. O mesmo é verdade para mim, mas eu tive que aprender a cuidar da minha família de longe quando decidi me mudar para um novo estado. Continue lendo para descobrir como faço isso.

Duas maneiras de fornecer apoio para meus familiares com problemas mentais

Utilize o chat de vídeo

Doença mental pertence à minha família e ajudo a oferecer apoio quando precisam. Cuidar de doentes mentais que estão a 600 milhas de distância não é uma tarefa fácil, mas trabalhamos juntos para torná-lo funcional.

A ferramenta que mais usamos é o bate-papo por vídeo. Podemos nos manter atualizados, ver as crianças crescerem e se desenvolverem, usá-lo para desabafar e, o mais importante, podemos usá-lo para o propósito de Terapia de Grupo quando precisamos resolver a tensão interpessoal. O bate-papo por vídeo nos ajuda a nos sentirmos conectados apesar da distância.

Identifique "Mãos que Ajudam"

Pode fazer você se sentir realmente desamparado quando você não tem contato direto com o pessoa que você está tentando ajudar. Quando eles realmente precisam de alguém para ajudá-los e levantá-los quando eles estão sentindo pra baixo, ajuda ter "mãos que ajudem" ao redor deles para ajudá-los no levantamento de peso. Para mim, essa é minha irmã mais velha.

Ela está sempre disposta a dirigir até a casa da minha família e dar-lhes o apoio de que precisam, que eu simplesmente não posso oferecer. Tenho até um amigo muito bom que, de vez em quando, estende a mão à minha família com bons conselhos e presentes sinceros. Ter essas "mãos ajudantes" prontamente disponíveis e de apoio me faz sentir que minha família ainda pode receber um bom apoio, mesmo que eu não esteja por perto.

Achei muito difícil tomar a decisão de me mudar para longe da minha família porque senti que estava abandonando-os. No entanto, eu sabia que essa mudança seria boa para mim e para o meu futuro, então tive dificuldades decidir qual caminho seguir.

Ter ferramentas como software de vídeo que nos ajuda a ficar conectados e ter pessoas em quem confio para cuidar minha família quando eles realmente precisam me deu a garantia de que eu precisava para ser capaz de dar um salto tão grande no meu vida.

Quais são algumas coisas que fazem você se sentir conectado à sua família quando eles precisam de apoio? Deixe-os nos comentários abaixo.