Não há problema em ficar bravo com o estigma de saúde mental
Talvez seja uma coisa estranha de se dizer, mas não há problema em ficar bravo com o estigma da saúde mental. O motivo pelo qual queria abordar essa discussão é porque sei que muitos, inclusive eu, costumam falar sobre estar calmo e controlado quando se trata de estigma. Depois de algo que aconteceu recentemente, eu queria dizer que também não há problema em ser acusado quando o estigma para a saúde mental é perpetuado.
Comentários desdenhosos sobre as lutas de saúde mental me deixam com raiva
Recentemente, fiquei com raiva de um comentário desdenhoso sobre as dificuldades de saúde mental. Tão furioso, na verdade, que descarrilou (e adiou temporariamente) o blog no qual eu estava trabalhando esta semana. Pareceu importante falar sobre essa reação de raiva a estigma de saúde mental.
Sem entrar em muitos detalhes sobre as circunstâncias exatas, ouvi alguém referir-se aos problemas de saúde mental de alguém como um "problema de tapinha nas costas". Imediatamente, fiquei entusiasmado. Que coisa incrivelmente desdenhosa de se dizer sobre problemas de saúde mental e doenças mentais. Tive a impressão de interpretar as lutas de alguém como um simples drama e outra pessoa respondendo "ali, ali" enquanto dava tapinhas nas costas da pessoa de maneira condescendente. Honestamente, ainda estou zangado com isso.
Isso me lembra de um artigo que li em 2012 de TempoRevistasite de. O autor estava escrevendo sobre as mudanças futuras no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, quinta edição (DSM-5), que deveria ser publicado em 2013. A premissa do artigo parecia ser desacreditar as adições ao DSM-5, incluindo desordem de escoriação (esfolamento), que o autor descartou como um "problema de reality show".1 Como alguém com esse distúrbio, fiquei furioso.
Superando a raiva em relação ao estigma de saúde mental
A diferença entre aquela situação de 2012 e esta de 2021 está em como eu lidei com ela. Superar a raiva quando confrontado com o estigma de saúde mental pode ser um desafio ("Como controlar sua raiva"), e a maneira como eu reagi externamente ao estigma naquela época e ao estigma agora não é exatamente a mesma.
Quando li o artigo em 2012 afirmando que meu distúrbio era um "problema de reality show", imediatamente reagi como se fosse um ataque pessoal. Corri para o meu blog do Tumblr e escrevi muitas entradas sobre ele, escrevi uma carta para Tempo, Escrevi a revista nas redes sociais para exigir prestação de contas e até twitei para o autor do artigo. Considerando que o artigo ainda está até hoje e eu nunca, sempre, recebi uma resposta, tenho certeza de que você pode ver como tudo funcionou.
Isso não quer dizer que eu não expressei minha raiva sobre o comentário "afago nas costas". Falei com algumas pessoas sobre isso e, claramente, estou escrevendo este blog. O que eu não fiz, entretanto, foi ir atrás da pessoa que disse isso. A essa altura, não falei sobre o assunto com aquela pessoa, em parte porque ainda estou com raiva.
Nem toda situação é construída para combater o estigma da saúde mental e, para mim, isso inclui quando estou realmente zangado com isso. Para mim, chegar ao estigma e as pessoas que o perpetuaram de um lugar de raiva não é uma boa maneira de abordar desmantelando o estigma porque estou tão focado em ficar com raiva que não se torna um momento educacional não mais.
Não devemos negar a parte raivosa de nossas reações porque é completamente válido. No entanto, acho que também é importante considerar o papel e o impacto que a raiva desempenha na maneira como lidamos com o estigma de saúde mental. Resumindo, é normal ficar bravo com o estigma da saúde mental, mas esteja ciente de como essa raiva é usada.
Origens
- Cloud, John, Redefinindo a loucura: mudanças na Bíblia dos transtornos psiquiátricos. Tempo, 3 de dezembro de 2012.
Laura A. Barton é um escritor de ficção e não ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a em Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.
