Lidando com comportamentos destrutivos vinculados a doenças mentais

April 19, 2021 23:57 | Laura A. Barton

As doenças mentais podem ter comportamentos destrutivos que as acompanham, e esses comportamentos muitas vezes podem ser difíceis de entender e, como saúde mental em geral, disfarçado estigma. Por isso, lidar com comportamentos destrutivos ligados a doenças mentais pode ser um desafio, mas é uma parte importante para mostrar apoio àqueles que lutam contra eles.

Comportamentos destrutivos vinculados a doenças mentais e o impacto de não os compreender

Em primeiro lugar, o que quero dizer quando falo de comportamentos destrutivos associados ou que acompanham a doença mental? Pode ser uma variedade de coisas, como punir a si mesmo, envolver-se em comportamento de risco, Comer Transtornado, e mais. Esses podem ser comportamentos evidentes ou mais sutis, podem variar de pessoa para pessoa e em gravidade, e também podem ser comportamentos padronizados.

Comportamentos destrutivos ligados a doenças mentais podem ser assustadores ou parecer "loucos" e ter pouco familiaridade ou compreensão dessas facetas da doença mental pode contribuir para a saúde mental estigma e

a ideia de que doença mental é sinônimo de violência. A falta de familiaridade e compreensão, juntamente com o estigma, pode dificultar a abordagem de alguém lutando com sua doença mental e lidar com esses comportamentos. Pode impedir que as pessoas recebam ajuda.

Um amigo e eu conversamos sobre padrões de comportamento destrutivos causados ​​por doenças mentais. Ela mora com transtorno bipolar, que vem com episódios maníacos isso pode levá-la a padrões de comportamento destrutivos. Ela mencionou como um curso intensivo para as pessoas em seu sistema de apoio sobre como lidar com episódios maníacos e suas consequências seria benéfico e como não há muitas informações disponíveis sobre apoiando alguém com doença mental. Isso pode fazer com que muitos de nós sintam que estamos enfrentando essas lutas sozinhos. Eu concordo com isso.

Como ajudar alguém com comportamentos destrutivos vinculados a doenças mentais

Infelizmente, não existe um guia oficial para abordar as doenças mentais ou os comportamentos destrutivos associados a elas. No entanto, há duas dicas importantes que gostaria de compartilhar sobre como ajudar alguém a lidar com comportamentos destrutivos resultantes de sua doença mental.

  1. Tenha uma comunicação aberta. Isso se aplica a todas as partes envolvidas - tanto a pessoa com doença mental quanto seus apoiadores. Comunicação significa compartilhar ambas as perspectivas, fazer perguntas para trabalhar em conjunto de forma eficaz e, em geral, facilitar uma livre de estigma relação.
  2. Fale com outras pessoas que estão em situações semelhantes. Isso também pode ser aplicado a todas as partes envolvidas. Conectar-se com outras pessoas na mesma posição ou em uma posição semelhante pode facilitar o isolamento e abrir sua mente para diferentes perspectivas. Para a pessoa de apoio, você pode potencialmente ter ideias de como ajudar as pessoas com comportamentos destrutivos que acompanham suas doenças mentais. Para a pessoa com doença mental, você pode aprender maneiras de ajudar outras pessoas a entender de onde você vem.

Sem dúvida, existem muitas outras maneiras de ajudar alguém com comportamentos destrutivos devido à sua doença mental, e encorajo todos a compartilharem suas idéias para que possamos aprender uns com os outros. Podemos ter que escrever nosso próprio guia, mas juntos, é possível abordar comportamentos destrutivos ligados a doenças mentais.

Laura A. Barton é um escritor de ficção e não ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a em Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.