Aprendendo a aceitar os mecanismos de enfrentamento de uma pessoa querida

Todo mundo tem diferentes métodos de enfrentamento que escolhem usar, e às vezes pode parecer que nem todos mecanismos de enfrentamento são tão úteis quanto os outros. Pode chegar um momento em que você terá que aceitar e aceitar o método de enfrentamento preferido de um ente querido. Esta é a história de uma vez em que passei por essa situação.

Como vim para aceitar o mecanismo de enfrentamento do meu irmão

Reconhecendo o método de enfrentamento

Quando meu irmão foi diagnosticado com autismo no ensino fundamental, os profissionais o examinaram mais de perto para se certificar de que não perderam nada que pudesse ter se apresentado como um sintoma de autismo. Eles descobriram que ele também tinha transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH) e transtorno desafiador de oposição (CHANCE). Isso foi muito para ele administrar, especialmente em uma idade tão jovem.

Ele começou a desenvolver um mecanismo de enfrentamento para ajudá-lo a superar a turbulência física e emocional da mudança médicos, administrando terapias, procurando a dose certa de prescrição, bem como todo o estresse normal de um pré-adolescente Através dos. O mecanismo de enfrentamento que ele adotou, e pelo qual reconheço muitos garotos, foi o videogame.

Desejando que o método de enfrentamento fosse mais útil

Meu irmão começou a dedicar cada vez mais tempo para videogames como um método de enfrentamento. Um método de enfrentamento destina-se a ajudar um indivíduo a lidar com emoções difíceis e períodos de tempo para que possa superá-los. No entanto, conforme o tempo que ele passava jogando videogame aumentava, não parecia algo que ele iria passar.

O método de enfrentamento que ele escolheu foi usado principalmente para escapar de seus problemas, não resolvê-los. E porque ele passava muito tempo jogando, estava ficando para trás nos trabalhos escolares e não estava fazendo amigos.

Envolvendo-se quando não deveria

Como uma irmã mais velha, e como alguém que pensava que seu método de enfrentamento não era tão útil quanto deveria ser, comecei a importuná-lo para que gastasse menos tempo com isso e mais com suas responsabilidades. Cheguei até a esconder seus videogames para que ele não tivesse acesso a eles o tempo todo.

Não só a remoção de seu método de enfrentamento fez com que seu saúde mental pior, mas prejudiquei nosso relacionamento intrometendo-me quando não era necessário. Na verdade, não demorou muito para que ele naturalmente crescesse e deixasse de jogar videogame sozinho.

É muito importante para mim lembrar que nem todos precisam lidar com seus problemas da mesma maneira. Eu também tenho que lembrar que só porque eu vejo um método de enfrentamento como não sendo capaz de ajudar muito, não significa que ele não esteja salvando a saúde mental de alguém naquele momento. É muito importante respeitar o de todos saúde mental, e o que os mantém saudáveis.

Quais são alguns métodos de enfrentamento que vocês usam? Seus entes queridos aceitam seu mecanismo de enfrentamento como uma escolha válida?