“Por dentro dos videogames, o mundo faz sentido.”

“Para meu cérebro com TDAH, o processo de construir minha base e economia e, em seguida, usá-lo para esmagar absolutamente qualquer invasor me traz uma sensação de ordem, processo, realização e, portanto, calma.”

Os videogames sempre foram algo que eu gostava de crescer. Meu irmão e eu jogamos nosso quinhão de Playstation e Xbox, e mesmo como adultos, vamos nos divertir rapidamente em qualquer jogo cooperativo que possamos encontrar em casa para o Natal.

Como um adulto com responsabilidades, tarefas e trabalhos aparentemente infinitos, estou menos inclinado a gastar 20 minutos do meu dia real brincando jogos de vídeo que me enviam de um lado do mapa para o outro para encontrar personagens que nunca vou lembrar. Assim que um jogo começa a me ordenar que eu lave a roupa e vá buscar coisas para ele, meu cérebro TDAH orientado por interesses está fora.

Dito isso, descobri um gênero de videogame que realmente ajuda a desorganizar meu cérebro, especialmente quando sinto o estresse aumentando ou quando preciso relaxar após um dia intenso de

hiperfoco: Estratégia em tempo real (RTS).

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Como crianças, Age of Empires II foi o único jogo que tínhamos que não sobrecarregou nosso antigo computador. Para mim, AoE e jogos RTS semelhantes ainda são os únicos que jogo no PC.

A maioria dos jogos RTS começa da mesma maneira - com alguns trabalhadores que constroem uma colônia e o ajudam a progredir níveis de pesquisa até que você possa construir um poderoso exército e aniquilar totalmente todos os outros no mapa. O objetivo final muitas vezes esquecido geralmente envolve algum tipo de crime de guerra, mas há algo muito relaxante em dominar gradualmente o mapa ou apenas aproveitar os mundos e o drama de mentira.

Durante a pandemia, experimentei episódios controláveis ​​de ansiedade, estresse e, às vezes, depressão. A certa altura, ir às lojas era a única coisa a fazer enquanto eu estava sozinho em casa, e mesmo isso me faz pingar como uma bola de squash.

Para o meu Cérebro com TDAH, o processo de construir minha base e economia e, em seguida, usá-lo para esmagar absolutamente qualquer invasor me traz uma sensação de ordem, processo, realização e, portanto, calma.

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Com o tempo, me descobri reconectando com esses jogos simples e foi muito bom ter aquele pequeno senso de controle restaurado. Isso me dá uma hora para escapar e mergulhar na ficção interativa que é ordenada e livre de preocupações da vida real, e para mim isso não é perda de tempo.

Videogames calmantes: Próximas etapas

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Atualizado em 10 de maio de 2021