Lidando com cicatrizes de autoagressão no pulso: o que não fazer
Esta postagem não é necessariamente sobre cicatrizes no pulso, já que a automutilação pode ocorrer de várias formas. Esta é apenas uma reflexão sobre minhas experiências pessoais com automutilação na região do punho e antebraço, já que era onde eu costumava me machucar. Acho que a maioria das pessoas reage às cicatrizes da mesma forma, especialmente se sua reação vem de ignorância ou medo, em vez de amor. Portanto, isso pode ser útil se você conhece alguém que se machuca e quer saber como se comportar perto dessa pessoa.
Minha experiência com cicatrizes de pulso
Em primeiro lugar, gostaria de enfatizar que minha intenção nunca foi me machucar de uma forma que pudesse colocar minha vida em perigo. Este é um equívoco comum que as pessoas têm quando veem cicatrizes no pulso em particular. Para mim, esta foi apenas a superfície mais imediata na minha pele onde eu poderia (negativamente) expressar a turbulência que estava acontecendo dentro de mim. E acredite em mim, me arrependi de minhas ações assim que voltei da minha estranha experiência fora do corpo. Portanto, se alguém com quem você se preocupa se machuca, não o envergonhe ou faça com que se sinta ainda pior com o que fez.
Por mais que eu tentasse disfarçar minhas cicatrizes, havia momentos em que elas seriam perceptíveis. Por exemplo, quando estava muito quente para usar mangas compridas ou joias pesadas, ou em ocasiões ao cobrir certas partes do meu corpo não fariam sentido (na praia, durante esportes, ou mesmo em casa com meu família). Normalmente, encontro três tipos de reações:
- Nojo: A pessoa que percebia minhas cicatrizes me olhava como se eu fosse um criminoso, mudava de atitude em relação a mim ou até mesmo parava de falar comigo.
- Ridículo: As pessoas que se enquadram nesta categoria fariam piadas sobre minhas cicatrizes, me envergonhariam na frente dos outros ou menosprezariam minha saúde mental.
- Ignorância: Este tipo de reação abrange todos os tipos de suposições clichê que as pessoas têm sobre a automutilação, como pertencer a uma subcultura alternativa específica (gótico, emo, punk e assim por diante) ou ser um adolescente. Esses comentários não ajudam e muitas vezes estão longe da verdade.
Infelizmente, nunca encontrei uma pessoa que notasse minhas cicatrizes e simplesmente perguntasse se eu estava bem. Às vezes, o ato mais direto de bondade pode mudar o dia de uma pessoa ou até mesmo a vida inteira. Muitos que se auto-infligem sentem que não há ninguém com quem conversar ou que não merecem ajuda. Abordá-los com amor, sem julgamentos ou suposições, ou mesmo apenas oferecendo-se para ouvir sem nenhum conselho, geralmente é a melhor maneira de ajudar.
O que não dizer a uma pessoa que machuca a si mesma com cicatrizes no pulso
Eu entendo que às vezes as pessoas podem dizer coisas bobas porque se sentem desconfortáveis e não sabem o que mais dizer. Afinal, eles podem não saber muito sobre automutilação. Bem, é por isso que estamos aqui. Neste vídeo, contarei a você alguns dos comentários mais idiotas que recebi sobre minhas cicatrizes de automutilação e que você definitivamente deve evitar dizer em voz alta.
Como as pessoas reagiram às suas cicatrizes de autoflagelação (ou qualquer outra cicatriz)? O que você gostaria que eles dissessem em vez disso? Deixe-me saber nos comentários.
