É importante para a família compreender a doença mental

Em meu trabalho como terapeuta ocupacional pediátrica, passo muito tempo focando na educação dos pais. Acho que desenvolver a compreensão dos pais sobre a condição de uma criança é o fator mais importante para melhorar a qualidade de vida dessa criança. Estou começando a aprender que o mesmo é verdade em doença mental - o nível de compreensão e compaixão que a família (ou outros apoiadores relevantes) têm pela doença mental de uma pessoa tem uma grande influência em sua experiência de vida.

A educação melhora a compreensão da sua família sobre as doenças mentais

As famílias que me procuram geralmente procuram um plano de intervenção claro - estratégias definidas que podem usar para "tratar" a pessoa afetada. Muitas vezes, a peça educacional é, na verdade, a intervenção. Depois de verem seus filhos através de lentes diferentes, eles não sentem mais o mesmo desejo de "consertá-los". De repente, eles se tornam defensores para que o mundo aceitar seus filhos exatamente como eles são.

Transformar a maneira como você olha para uma pessoa muda automaticamente a maneira como você se comporta em relação a ela. Mudar seu comportamento em relação a uma pessoa muda seu relacionamento com ela. Mudar seu relacionamento com uma pessoa pode ter um efeito dominó em outros aspectos de sua vida - você vê aonde quero chegar aqui.

Eduque-se sobre a doença mental

Estou sempre tentando me informar sobre as informações mais recentes sobre a condição de meu irmão. Você frequentemente me encontrará pensando em um livro ou artigo sobre depressão, ou assistindo documentários sobre tratamento de ansiedade. Não é porque quero saber mais do que todo mundo ou passar em algum tipo de teste sobre doenças mentais. É porque quero manter minha perspectiva sob controle e deixar que isso influencie meu comportamento.

Quanto mais leio sobre como a depressão pode afetar os padrões de sono, é menos provável que eu perca a paciência com meu irmão por dormir com seu despertador quando deveríamos fazer algo juntos. Quanto mais eu aprendo sobre como pensamentos intrusivos pode dominar completamente o cérebro de uma pessoa, menos magoada fico quando meu irmão se esquece do meu aniversário. Claro, não é uma "cura" - mas torna a vida do meu irmão um pouco mais fácil quando me esforço para entender sua doença mental.

Não pretendo simplificar demais as coisas aqui. Eu entendo que toda a educação do mundo não vai tornar uma doença mental "melhor" ou tirar um ente querido luta contra a doença mental. Eu simplesmente vejo em minha vida profissional, todos os dias, o quanto é importante ter alguém ao seu lado que seja compassivo e entenda porque você acha certas coisas difíceis. Acho que todos nós merecemos isso, mesmo quando somos adultos.