Minha postagem final do blog 'Mais do que limite'

Tenho escrito para o blog 'More than Borderline' há cerca de um ano. A experiência foi gratificante e desafiadora. Estas são minhas reflexões finais sobre o transtorno de personalidade limítrofe (TPB) e a defesa de direitos.

Os aspectos positivos de escrever para o blog 'Mais que Borderline'

A experiência geral de escrever para o blog 'More than Borderline' tem sido positiva. Em primeiro lugar, gostei de compartilhar minhas experiências e conselhos em primeira mão com outras pessoas. Mesmo que eu não me considere um especialista em recuperação ou vivendo com DBP, espero que minhas palavras possam ajudar outras pessoas a se sentirem compreendidas, representadas ou até mesmo esperançosas.

Eu também espero que meus esforços de escrita tenham explicado alguns aspectos comumente mal compreendidos de viver com BPD. Quando fui diagnosticado pela primeira vez, achei difícil encontrar conteúdo escrito por pessoas com DBP. A maioria dos blogs veio de pessoas que namoraram alguém com BPD, e o conteúdo tinha um viés negativo geral. Portanto, imediatamente tive uma visão negativa do meu transtorno e comecei a me preocupar por ser o monstro manipulador que muitas pessoas na internet me faziam parecer.

Além disso, descobri que escrever sobre o BPD me ajudou a ver meu próprio progresso. Problemas que eu não conseguia superar anos ou mesmo meses atrás, não têm mais um domínio tão forte sobre mim. Ao escrever sobre minhas experiências, posso refletir sobre minha recuperação e ter mais esperança em relação ao meu futuro.

Analisar minhas experiências também me ajudou a identificar minhas estratégias de enfrentamento. Quando tenho que discutir a auto-apaziguamento ou a regulação emocional, tento dar exemplos do mundo real que uso. Ao fazer isso, estabeleci quais estratégias me servem e quais não funcionam para meu estado emocional.

Os desafios de escrever para o blog 'More than Borderline'

No entanto, às vezes achei a experiência desafiadora. Por exemplo, muitas vezes acho um desafio escrever sobre meu estado emocional quando estou em um estado mental mais calmo e racional. Faço o meu melhor para basear-me em meus sentimentos para que possa descrever minhas experiências com mais precisão. No entanto, às vezes me sinto emocionalmente distante das coisas sobre as quais escrevo.

Além disso, às vezes me sinto um impostor. Preocupo-me por não estar recuperado ou articulado o suficiente para beneficiar outras pessoas com minhas percepções sobre o TPB.

No vídeo abaixo, falo sobre como lutar contra sentimentos impostores ao escrever sobre BPD:

No geral, gostei da experiência de escrever para o blog 'More than Borderline'. Agradeço a oportunidade e espero que algumas de minhas palavras tenham ajudado você a entender melhor o transtorno de personalidade limítrofe.

Como você se sente ao terminar um trabalho, projeto ou outra tarefa? Deixe-me saber na seção de comentários abaixo!