Memes: Saúde Mental Engraçada, Relatável e Estigmatizante

Memes são basicamente um grampo da Internet. Tenho certeza de que mesmo aqueles que fazem a curadoria de seus feeds de mídia social têm memes espalhados nas postagens daqueles que seguem. Por mais engraçados e relacionáveis ​​que possam ser, que papel eles desempenham em estigmatizar a saúde mental?

Memes são uma forma de comunicação - para o bem e para o mal

Acho os memes fascinantes. A maneira como os usamos para comunicar uma experiência de forma visual e simples é algo poderoso. Eles podem vacilar entre as bobagens que induzem o sorriso e o humor negro comovente. Sou fã de ambos, mas geralmente gosto mais do último.

Infelizmente, os memes também podem ser usados ​​como armas e podem vir encharcados de estigma de saúde mental. Esses tipos de memes devem ser evitados.

Veja um recente pós-transformado em meme de Bella Hadid. Ela abriu sobre ansiedade, não se sentindo bem o suficientee lutas gerais de saúde mental. Há muita controvérsia em torno da postagem que não quero entrar porque não acho que seja importante. Basta dizer que a polêmica está alimentando crenças de que sua postagem é um ato de atenção, entre outras coisas, e as pessoas estão compartilhando abertamente essa opinião e transformando as fotos cruas de seu choro em memes para ela despesa.

Agora, as pessoas provavelmente vão pensar que o contexto de desdém, advertência e memeificação de sua postagem é importante, mas não é. Sério, não importa.

Quando você pega uma postagem em que alguém disse que está lutando com problemas de saúde mental e, em seguida, descarta todas as sobre isso, todas as pessoas que lutam com sua saúde mental vêem que a abertura leva a esse tipo de reação e tratamento. Eles vêem que as pessoas veem as lutas mentais como procurando atenção, repreensível e risível. Isso leva a temores de que compartilhar suas próprias lutas seja visto da mesma forma. É estigmatizar as condições de saúde mental.

Não use memes contra outras pessoas, especialmente para tópicos de saúde mental

Esta não é uma guerra contra os memes (de verdade, eu os amo), mas não devemos usá-los contra os outros, especialmente quando se trata de saúde mental. A meu ver, o humor negro é geralmente autodepreciativo para apontar a realidade absurda que pode ser viver com problemas de saúde mental. De certa forma, é consentir em zombar dessa parte da experiência. Esses memes são canais úteis para muitas pessoas - inclusive para mim.

Mas não faça um meme para transformar as dificuldades de saúde mental de outra pessoa em alvo de piada. Eu não me importo se você acredita que a pessoa está mentindo ou não. É doloroso para eles, em primeiro lugar, e prejudicial para os outros. (E nem vamos tocar no argumento de que alguém merece esse tipo de tratamento porque, não. Ninguém merece.)

Quer a experiência da pessoa com a qual você está criando um meme seja verdadeira ou não, a mensagem que você está enviando com esses tipos de memes está repleta de estigma de saúde mental. Você envia a mensagem de que não é seguro falar sobre essas questões e ensinar vergonha.

Então, sim, mantenha os memes de saúde mental fluindo, mas mantenha o estigma de saúde mental fora disso. Vamos criar memes que falam sobre experiências, mas sem lançar ninguém na escuridão.

Laura A. Barton é um escritor de ficção e não ficção da região de Niagara, em Ontário, Canadá. Encontre-a em Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.