Ajudando a criança impulsiva com o controle de impulso

Você tem um filho impulsivo, um com problemas de controle de impulso? Leia este conselho dos pais para ensinar o controle de impulsos em crianças.

Pais de crianças impulsivas precisam de um plano de jogo

Como psicólogo especializado em AD / HD, passo grande parte do meu tempo clínico tratando impulsividade em crianças entre 6 e 12 anos. E, como pai de dois meninos, de seis e nove anos, a impulsividade aparece frequentemente em nossa casa. Às vezes, a impulsividade assume a forma de uma bola de basquete, indo direto para a cabeça de um irmão mais velho. Outras vezes, a impulsividade aparece como palavras mal escolhidas "saindo da boca" do irmão alvo. Zonas de impacto de impulsividade adicionais incluem tomada de decisão, movimentos corporais e manuseio de posse. De fato, praticamente qualquer área do funcionamento da vida é vulnerável ao avanço da impulsividade. Assim, se esperamos treinar crianças em idade escolar no controle da impulsividade, é necessário um plano de jogo bem formulado.

O plano do jogo é claro, direto e educacional. Em minha opinião, para que as crianças se tornem melhores controladoras de sua impulsividade, os treinadores devem conscientizá-las do que causa sua perda de controle. A maioria das crianças nessa faixa etária nunca foi ensinada sobre como a impulsividade vive dentro delas, pronta para atacar sem aviso prévio. Esse foi especialmente o caso de Zach, de 8 anos, que originalmente se relacionava com meu sofá como um trampolim antes de eu revelou a ele que sua impulsividade estava danificando meus móveis e causando muitos problemas em casa e escola. Isso chamou sua atenção por tempo suficiente para perguntar: "O que é impulsividade?"

A narrativa a seguir ilustra a sequência sugerida para os treinadores seguirem ao abordar a criança impulsiva em idade escolar: ponto de entrada - conversa de giz - formação de equipes.

• o ponto de entrada prevê a introdução de uma habilidade de uma maneira que prenda a atenção da criança com atenção difícil de segurar.
• o chalktalk coloca a discussão em um quadro simbólico, onde criança e treinador podem "se encontrar" para um diálogo significativo sobre o problema.
• Teaming up começa com a oferta do treinador de apoiar os esforços da criança em aprender novas ferramentas para melhorar suas habilidades.

Ensinando o controle da impulsividade a crianças com baixo controle do impulso

Lembre-se de que essas etapas de treinamento nem sempre se prestam a fases tão distintas, principalmente em crianças impulsivas como Zach. Para reter sua atenção, usei o ponto de entrada do sofá como um trampolim e logo depois comecei a construção do quadro-negro. Começa com eu mostrando a ele a ilustração "Encontre seus freios" do conjunto de Cartões Coaching Pais:

"Está vendo esta foto? Você pode pensar que é apenas um garoto de patins tentando desacelerar e parecendo bastante preocupado que ele vai cair. A fumaça diz que ele está indo muito rápido e o título "Find The Brakes" diz que ele está tentando se conter. Mas o que você não sabe é que esse garoto é muito parecido com você. Ele se acelerou rápido demais para o seu próprio bem e agora pode estar indo para um acidente. Então, como ele é como você? Bem, por um lado, sua energia sai tão rápida que eu fiquei imaginando se meu sofá sobreviverá a todas as suas quedas. "

este ponto de entrada captura a atenção de Zach colocando seu atual ato de impulsividade em um quadro negro para discussão. O tom do treinador é direto, não acusador, humilhante nem punitivo. Essa abordagem convida o interesse sustentado de Zach, pois ele está mais acostumado a adultos reagindo à sua impulsividade do que refletindo sobre ela. Em seguida, mais giz educa Zach sobre o que alimenta seu salto:

"Eu acho que sei algo sobre você que talvez você não saiba sobre você. É sobre toda essa energia que sai de você e de onde vem. Ele vem de um combustível que todas as crianças têm, mas algumas têm mais problemas para controlar. O combustível é chamado impulsividade e ajuda as crianças de algumas maneiras e machuca as crianças de outras maneiras. Uma maneira de ajudar é permitir que as crianças reajam às coisas muito rapidamente, como quando praticam esportes ou precisam de muita energia para atingir uma meta. Mas há muitas maneiras pelas quais a impulsividade coloca as crianças em problemas, como quando elas deixam as palavras erradas saem da boca ou batem em alguém quando estão com raiva, ou usam o sofá de alguém como um trampolim ".

Depois que o treinador rotula o problema, é importante envolver as crianças do tipo Zach em uma discussão sobre zonas de impacto típicas. "Onde mais você acha que a impulsividade coloca você em problemas?" é uma questão principal apropriada. Se você receber os ombros normais de "não sei", esteja preparado para oferecer exemplos reais de reações impulsivas em casa ou na escola. Explique como as crianças (e adultos) que não controlam sua impulsividade têm uma vida muito acidentada. Até certo ponto, pode ser necessário criar motivação explicando como outras crianças já aprenderam habilidades de controle de impulso ou oferecendo uma visão mais ampla do problema:

"Você provavelmente notou que algumas crianças não têm muitos problemas de impulsividade. Mas algumas crianças fazem. Todas as crianças têm impulsividade porque as alimentam, assim como o gás que faz o carro funcionar. Sem ele, não teríamos muita energia para chegar a lugar algum. Mas, a menos que as crianças aprendam a controlar sua velocidade, observe para onde estão indo e tenha controle sobre sua impulsividade, muitas coisas ruins lhes acontecerão. Falamos sobre algumas das coisas ruins que aconteceram com você por causa de sua impulsividade. Essas coisas provavelmente continuarão, e talvez até piorem, a menos que você aprenda maneiras de controlar sua impulsividade para que ela não o controle tanto. Você está disposto a se juntar a mim para vencer sua impulsividade, para aprender maneiras que outras crianças já aprenderam a se controlar? "

Gerenciando o comportamento impulsivo com a cooperação da criança

O objetivo do treinador neste momento é deixar muito claro para a criança que há muito em jogo. Os problemas de impulsividade são especialmente difíceis de gerenciar e exigem a colaboração da criança. É útil usar um exemplo muito comovente da vida da criança para ilustrar a potência dessa "adversário." Este método pode iniciar a construção da "equipe de controle de impulso" entre o técnico e o técnico. criança:

"Lembra quando (preencha com um exemplo recente de impacto de impulsividade) aconteceu? Essa foi uma péssima hora para você. E adivinhe o que causou isso acontecer? (pausa para responder) Sim, você está certo no alvo com essa resposta: impulsividade! Mas essa não é a história toda. E se pudéssemos ter tido essa conversa antes que isso acontecesse? E se você e eu começássemos a trabalhar como companheiros de equipe para controlar sua impulsividade, para que você deixasse escapar quando era a hora certa, no lugar certo e da maneira certa? E se você estivesse preparado com as ferramentas que eu poderia treiná-lo para usar? Adivinha? Você pode ter sido capaz de controlar sua impulsividade naquele momento e, em seguida, as coisas ruins que aconteceram mais tarde nunca teriam acontecido! "

Muitas crianças em idade escolar ficam intrigadas com a noção de ir para o passado e "reescrevê-lo" de alguma maneira. O treinador aproveita esse sentimento ao oferecer a perspectiva de a criança evitar as cicatrizes dolorosas do mau controle dos impulsos. A partir deste ponto, o treinador pode trazer o cartão "Encontre seus freios" mais uma vez, mas desta vez concentre-se no lado oposto à ilustração:

"Do outro lado do garoto com problemas de freios, existe uma ferramenta de raciocínio para ajudar as crianças a aprender como fortalecer seu controle de impulso. Vamos dar uma olhada..."

Os treinadores podem preceder a partir deste ponto, referenciando o texto no Cartões Coaching Pais. Depois que a abordagem da equipe está em andamento, os treinadores podem consultar o formulário "Triggers To Trouble" (consulte Parentalidade). (8/98) para ajudar as crianças a se tornarem melhores observadoras, e consulte o formato abaixo para estruturar amontoados:

FORMULÁRIO DE COBRE DO HUDDLE

1. Meu gatilho:
2. Habilidades necessárias para controlar meu gatilho:
3. Ferramentas para melhorar as habilidades:
4. O que meu treinador fará para me ajudar a me treinar:

Futuras sessões de treinamento podem ser estruturadas de acordo com essas orientações. Durante esses "grupos de treinamento" particulares, os treinadores podem revisar a "agenda de treinamento". Essa agenda pode consistir em notas abreviadas de que os pais ou professores mantiveram grandes cartões de índice para recordar como as crianças lidaram com vários desafios sociais e emocionais na sala de aula ou em casa.