A Matriz de Eisenhower para a Tomada de Decisão do TDAH
A Matriz de Eisenhower para Priorização
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O que é a Matriz de Eisenhower?
É a natureza humana. Quando surge um incêndio, largamos tudo para combatê-lo. Mas em nosso TDAH vidas, há pequenos incêndios em todos os lugares. E às vezes ficamos tão ocupados apagando chamas que podemos passar um dia inteiro – talvez uma semana – girando e girando em uma bagunça de retardante de fogo. Estamos exaustos, mas não temos nada para mostrar pelo nosso tempo ou energia.
Se isso soa familiar, deixe-me apresentá-lo ao Matriz de Eisenhower, uma ferramenta de tomada de decisão criada pelo 34º presidente dos Estados Unidos – um general de cinco estrelas que realizou uma quantidade estonteante de trabalho importante em seus dois mandatos. Use o gráfico abaixo para ajudar a determinar quais surtos podem ser delegados ou ignorados e quais realmente merecem sua preciosa atenção.
Para saber mais sobre como usar a Matriz Urgente-Importante em sua vida, visite additu.de/dr-saline
NOTA: Este recurso é apenas para uso pessoal.
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