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Lembrar tudo o que você precisa para férias ou viagem em família pode ser uma tarefa assustadora para pessoas com TDAH. Você não sabe por onde começar. Você não sabe quanto trazer. Ou o que levar. Existem tantas opções para fazer com que os jogos se superem.
Então o que você pode fazer? Em vez de arrumar seu guarda-roupa inteiro ou chegar ao aeroporto apenas para perceber que você esqueceu seu passaporte, siga estas diretrizes - divididas nas seguintes categorias comuns:
- Documentos de viagem
- Cosméticos / produtos de higiene pessoal
- Roupas
- Aparelhos
- Itens variados
Imprima-o, coloque-o junto à sua bagagem e marque as coisas conforme você as solta. Então, aproveite suas férias sem uma crise.
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Desde 1998, milhões de pais e adultos confiam na orientação e no suporte especializado do ADDitude para viver melhor com o TDAH e suas condições de saúde mental relacionadas. Nossa missão é ser seu consultor de confiança, uma fonte inabalável de entendimento e orientação ao longo do caminho para o bem-estar.
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