Por que este esquizoafetivo escolhe não beber

Há uma semana, hoje, tomei uma cerveja. Foi a primeira vez que eu bebi uma bebida alcoólica em anos. Isso me fez sentir bem, e eu brinquei com a ideia de beber ocasionalmente, mas decidi não. Aqui está o porquê.

Por que este esquizoafetivo decidiu ficar sóbrio

Fiquei tonto com a cerveja, e isso foi bom. Mas então me lembrei do motivo pelo qual parei de beber: o zumbido dá lugar à depressão esquizoafetiva. É por isso que eu parei de beber tantos anos atrás.

Meu marido Tom bebe, então temos álcool em casa. Depois daquela primeira cerveja, fiquei tentada a beber mais, mas não bebi. Como fiquei tentado, brinquei com a ideia de me juntar aos Alcoólicos Anônimos (AA) mesmo depois de apenas uma cerveja e mesmo nunca bebendo muito. acho que não vou.

Mas até me senti mal enquanto tomava a bebida. Estou tomando muitos remédios para meu transtorno esquizoafetivo e meu transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e tinha medo que a cerveja me fizesse ouvir vozes esquizoafetivas. Cerca de nove meses atrás, parei de ouvir vozes por causa de uma mudança de medicação e não quero que uma cerveja ou qualquer bebida estrague isso. Ainda assim, por algum motivo, continuei bebendo. O que posso dizer? Isso me fez sentir bem, e tinha um gosto bom. Lembrei-me de que, desde quando bebia regularmente, tudo é bom no começo até começar a me deixar deprimido.

Este esquizoafetivo se sente culpado por ter bebido

Então, eu tomei uma cerveja. Não posso deixar de sentir, de alguma forma, que falhei com vocês, meus leitores. Eu deveria ser um defensor da saúde mental, e não posso nem agir de maneira que defenda a mim mesmo. Eu percebo que era apenas uma cerveja depois de vários anos seca.

E a tentação de beber de novo foi embora. Isso desapareceu principalmente quando eu disse à minha terapeuta que estava tentada a beber para “administrar” minha ansiedade, e ela disse que não era uma maneira muito boa de controlar minha ansiedade. Bem, duh, Elizabeth.

Então, eu escolho não beber por causa da minha medicação e porque beber não é uma habilidade de enfrentamento saudável. E foi apenas uma cerveja, então eu não deveria me bater muito, embora isso seja algo que eu costumo fazer. Eu me sentiria muito mal se tivesse fumado um cigarro.

Tenho uma pulseira Pandora que chamo de pulseira antifumo. Tem encantos que me lembram por que parei de fumar. Para o Dia dos Namorados, Tom me deu uma pulseira com fecho Cheshire Cat. Eu decidi que vai ser minha pulseira de sobriedade. Não, eu não pretendo comprar pulseiras de charme para todos os meus vícios (exagerar nos acessórios é um vício?), mas ficarei muito feliz em usar minha pulseira de sobriedade como um lembrete de que, se eu beber, me sentirei mal. Em tantos níveis. Período.

Elizabeth Caudy nasceu em 1979, filha de escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da The School of the Art Institute of Chicago e um MFA em fotografia da Columbia College Chicago. Ela mora nos arredores de Chicago com o marido, Tom. Encontrar Elizabeth em Google+ e em seu blog pessoal.