“Meu melhor amigo não ‘tolera’ meu TDAH. Ela valoriza.”

Ter um melhor amigo com TDAH pode ser uma experiência infernal – ou assim me disseram.

Quando eu conheço outra pessoa com TDAH, nós conversamos juntos de uma maneira emocionante, tendo finalmente encontrado alguém que entende. Mas como é para uma pessoa neurotípica que tem formou uma amizade próxima com alguém que tem TDAH? Eu nunca perguntei a alguém até agora.

Conheça Laura, que gentilmente se ofereceu para compartilhar como é realmente ser meu amigo. Somos amigas há mais de seis anos e passei a ver Laura como minha irmã mais nova. Vivemos juntos, viajamos pelo mundo juntos e somos donos de uma empresa juntos. Ela experimentou meus altos, meus baixos, meus desgostos, minhas lutas e meus sucessos.

Quando eu tinha 30 anos, a conversa franca e direta de Laura me levou a diagnóstico de TDAH. De muitas maneiras, Laura é fundamental para quem sou hoje e continua sendo uma grande parte do sistema de apoio que me ajuda a gerenciar meu TDAH.

Aqui está como é ser um neurotípico com um amigo com TDAH, de acordo com Laura:

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Opinião inicial de Les e como isso mudou

Laura: Quando conheci Les, ele parecia hiperativo, extremamente falador, e impulsivo. Les não se encaixava no grupo maior (nem eu). Sou um típico introvertido, desconfiado das pessoas quando as conheço. (Prefiro ler um livro do que me aventurar). Mas havia algo em seu entusiasmo e abertura para o mundo que crescia em mim. Percebi que gostava de estar perto dele e nos tornamos amigos íntimos.

Como é sair com Les

Laura: Les tem muitas ideias malucas que vão de ‘vamos para aquele bar de aparência duvidosa’ a ‘vamos comprar uma van juntos, converter para um campista e fazer uma viagem de seis meses de Londres para a Malásia. ' Nunca é uma noite chata com meu amigo! Você pode facilmente ser sugado pelos planos dele e pelas ideias que parecem ótimas no começo, mas podem facilmente se transformar em um desastre. Simplificando, nem sempre tenho energia para seguir seu cérebro acelerado ou verifique novamente todos os outros planos que ele fizer.

Por que continuamos amigos

Laura: Quando nossos diferentes traços de personalidade inevitavelmente se chocam, tudo se resume a estabelecer limites e insistir, às vezes com um pouco de força, em comunicação clara.

Que evento solidificou nossa amizade?

Laura: Dois anos depois de nos formarmos, pedi a Les para trabalhar comigo em uma investigação no Chile. O projeto foi grande: cinco semanas na estrada, realizando entrevistas multilíngues e superando muitos obstáculos pessoais e profissionais. Eu o convidei porque confio em Les para me tirar de uma situação complicada e seus níveis de energia são incomparáveis. Eu precisava dessa força motriz para me empurrar para ter sucesso em um projeto dessa escala.

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Durante a viagem, apesar das minhas preocupações iniciais, percebi que éramos uma equipe de jornalistas perfeita. Les solucionou problemas de forma criativa em tempo real. Sua atitude aberta para fale com qualquer um (incluindo policiais armados em um protesto!) resultaram em entrevistas que eu nunca teria considerado. Até nossas técnicas de escrita são complementares. Eu forneço fatos, números e antecedentes, e Les traz fluidez, inteligência e legibilidade. Fomos uma combinação poderosa que fez do projeto um enorme sucesso.

Nem sempre foi fácil, claro. Inevitavelmente tivemos discussões na estrada, mas aprendi muito sobre mim mesmo trabalhando tão de perto com Les. Planejo tudo meticulosamente e, quando as coisas dão errado, muitas vezes entro em pânico e me vejo incapaz de me comunicar. Les está acostumado com as coisas indo para o sul e se adapta naturalmente. No entanto, ele nem sempre reconhece os momentos de puro pânico de outra pessoa. Eu tive que aprender a comunicar meu pânico claramente para que ele pudesse realmente entender certos argumentos, por que estávamos tendo eles, e que um pouco de espaço para respirar é bom logo após as coisas terem ido lateralmente.

O que você aprendeu com essa experiência?

Laura: Ver como ele navega por situações caóticas me ensinou a deixar de lado meu desejo constante de estar no controle e confiar mais nas habilidades únicas que pessoas neurodiversas, como Les, têm.

Também me ajudou a descobrir limites. Quando preciso de uma pausa no trabalho? Quando é hora de ir para casa durante uma noite emocionante? Les está sempre pronto para continuar e sempre me convence a ficar mais tempo. É difícil dizer “não” a um amigo, mas às vezes você precisa dizer em voz alta para que sua amizade permaneça saudável e duradoura.

Crescemos lado a lado ao longo dos anos – de estudantes a jornalistas freelancers em tempo integral. Passamos de amigos que passam muito tempo no pub para melhores amigos que podem falar sobre qualquer coisa e se apoiarão de forma confiável em todas as turbulências da vida.

Após o projeto no Chile, Les e eu decidimos nos estabelecer juntos e fazer parcerias regulares em projetos à medida que nossas carreiras crescem em conjunto. Aprendemos com as peculiaridades e habilidades uns dos outros a cada nova tarefa e problema que surge. Também passamos muito tempo em bares e lutar como irmãos. Mas fazemos isso com absoluto respeito mútuo. Les é uma das poucas pessoas que tem confiança e coragem para lidar comigo no meu pior.

O diagnóstico de TDAH de Les mudou sua visão dele?

Laura: Menos TDAH o diagnóstico desempenhou um grande papel em sua vida nos últimos anos, mas para mim, como seu amigo e colega, não o vejo de maneira diferente de quando o conheci. Ele ainda é uma pessoa divertida, criativa e leal que sempre estará lá quando você precisar de um amigo de verdade. (Embora sua condução seja horrível.)

Meu melhor amigo: próximos passos

• Download: Gerencie o impacto do TDAH em seu relacionamento
• Leitura: Por que não podemos ser amigos?
• Leitura: “O perdão é o presente mais precioso que um amigo pode dar”

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