Erros levam a oportunidades de aprendizado incríveis

Muitas pessoas fixar em falhas, erros e experiências anteriores que os mantêm presos sentindo-se mal consigo mesmos. Seja namorando aquele idiota por muito tempo, não obtendo a nota no grande teste ou rejeitando a oferta de emprego que parecia boa demais para ser verdade, todas essas coisas aconteceram por um motivo. Essas experiências não são fracassos. Pessoas confiantes e seguras têm algo em comum, transformam seus erros em oportunidades incríveis de aprendizado e crescem a partir deles.

Não há erros. Os eventos que trazemos sobre nós mesmos, por mais desagradáveis ​​que sejam, são necessários para aprender o que precisamos aprender; quaisquer que sejam os passos que demos, eles são necessários para chegar aos lugares que escolhemos ir. --Richard Bach

Admitir erros para aprender

Você só pode aprender com um erro depois de admitir que o cometeu. Assim que você começa a culpar outras pessoas (ou o mundo), você se distancia de qualquer lição possível. Quer você diga a si mesmo ou a outra pessoa "Eu errei totalmente" ou "Percebo que no passado deveria ter feito X em vez de Y", as possibilidades de aprendizado surgirão.

Admissão de um erro, mesmo que apenas em particular para si mesmo, leva você da culpa para a consciência.

Após o fim de um relacionamento, eu estava focado no fracasso. "O que eu fiz errado? O que eu poderia ter feito diferente, melhor?.. " você entendeu. Durante meses fiquei doente com os "e se". Mas a realidade dolorosa foi que o relacionamento me ensinou muito sobre mim e o fracasso foi realmente uma experiência de aprendizado incrível.

Aprendi como contribuí para a separação, mas também o que eu merecia em um relacionamento futuro. Aprendi a sentar com minhas emoções e entender (ou tentar descobrir) por que elas eram tão intensas. Eu também me tornei mais consciente, e grato, para as pessoas em minha vida que foram tão solidárias e especiais, aquelas que eu não conseguia ver quando estava imersa na espiral descendente do meu relacionamento.

Mesmo meses após a tomada de consciência, muitas vezes tive que me lembrar do que estava aprendendo e em quem estava me tornando. É um processo, que me ensinou mais respeito próprio e me permitiu sentir mais confiança comigo mesma e com o que eu queria em um futuro parceiro. O erro de ficar com esse parceiro por muito tempo foi, na verdade, uma incrível oportunidade de aprendizado; Percebi o quanto eu estava com medo de ficar sozinha.

Concentre-se na oportunidade de aprendizado, não no erro

Se você se concentrar nos erros e não na experiência de aprendizado, estará se mantendo preso no processo de se sentir mal, não bem. Uma vez que eu consegui chegar a um acordo com o meu insegurança e ser honesto, consegui trabalhar para que esse erro acontecesse apenas uma vez, em vez de levá-lo para outras áreas da minha vida. Aqui estão algumas perguntas para se fazer. Você pode até anotá-las e respondê-las (já que isso geralmente ajuda você em um nível mais profundo). Estes irão ajudá-lo a cometer erros percebidos como oportunidades de auto-crescimento.

• O que aprendi sobre mim mesmo com essa experiência?
• Como essa experiência me ajudará no futuro?
• Como posso me perdoar pela experiência? Posso ser mais gentil ou mais gentil comigo mesmo, se sim, como?
• Que informação poderia ter me ajudado a evitar o erro?
• Que pequenos erros, em sequência, contribuíram para o maior erro ou lição aprendida?
• Existem alternativas que eu poderia ter considerado?
• O que posso mudar para evitar cometer esse erro novamente? Que tipos de mudança são difíceis para mim?
• Como meu comportamento mudará se eu estiver em uma situação semelhante a partir de agora?

Esse processo pode ser muito difícil e desafiador, mas quanto mais você tenta, mais aprende. Se você precisar da ajuda de um amigo, treinador ou terapeuta para ajudá-lo, agora é a hora. Eles podem ser capazes de ajudá-lo a ver os erros ou padrões de pensamento que o mantêm preso. Não deixe que mais erros pareçam fracassos, torne-os incríveis oportunidades de aprendizado para auto-crescimento e confiança.

Emilly é autora de Expresse-se: um guia para meninas adolescentes falar e ser quem você é.Você pode visitar Emily's Site da Garota da Orientação. Você também pode encontrá-la em o Facebook, Google+ e Twitter.