Experimentando novos hobbies (e antigos) para aumentar a auto-estima

Com este post, quero falar sobre como experimentar coisas novas ajudou a aumentar minha autoestima. Houve muitas vezes em que eu sinto que estou preso ou em um barranco, e esses momentos normalmente levam a questionar minha autovalorização e duvidando do que eu quero fazer. Hoje, vou compartilhar como experimentar coisas novas - e até reviver algumas antigas - ajudou a impulsionar minha auto estima.

Experimentar novos hobbies é um desafio quando a autoestima está baixa

Um dos primeiros passos para sair da rotina é admitir que minhas circunstâncias atuais não estão funcionando. eu digo a mim mesmo que algo precisa mudar.

Estas não são circunstâncias extremas ou terríveis por algum meios. É que estou me sentindo um pouco preso e quero Siga em frente positivamente.

Depois de dizer a mim mesma que está tudo bem, começo a pensar em maneiras de mudar as coisas. Algo que tenho achado útil ultimamente é reviver velhos hobbies e experimentar novos.

Experimentar velhos hobbies pode ajudar a aumentar a autoestima

Quando eu era mais jovem, jogava futebol quase todos os dias da semana. Era um trabalho de tempo integral para mim. Joguei em duas equipes durante todo o ano durante o ensino fundamental e médio, e adorei cada segundo disso. Na faculdade, parei de jogar e não chuto uma bola desde então.

Como eu decidi reformular velhos hobbies, o futebol era a prioridade número um. Fui para o campo onde cresci jogando e corri por algumas horas. Demorei um pouco para recuperar meu toque, mas uma vez que o fiz, foi ótimo. Era como se todos os problemas que me pesavam fossem abafados a cada golpe. Depois, eu estava exausto, e me senti muito bem. O tornozelo direito dolorido valeu a pena.

Experimentar novos hobbies pode ajudar a aumentar a autoestima

Além de reviver velhos hobbies, estou sempre em busca de novos. O mais recente que me fascina é colecionar cards, e gosto particularmente de cards da MLB, NBA e NFL. É um hobby tão simples, mas me traz alegria. O mistério de não saber o que poderia combinar com a sensação de encontrar uma grande carta contribui para um impulso de humor. Eu até os uso como sistema de recompensa para quando atingi certos marcos, o que me ajuda a trabalhar em casa.

Agora, eu não estou dizendo que os hobbies são um impulso instantâneo de auto-estima. Estou simplesmente compartilhando o que me ajudou a sair de quedas ao longo da minha vida. Não são necessariamente os hobbies em si que me ajudaram, mas a nova conexão que encontrei comigo mesma que me ajudou a seguir em frente.

Experimentar coisas novas ajudou a aumentar sua auto-estima? Conte-me sobre isso nos comentários.