Meu nome é Will Redmond, e sou um novo autor de HealthyPlace’s Construindo Autoestima. Estou muito animado para abrir um diálogo sobre a crise de saúde mental em curso e promover o crescimento com todos vocês. A baixa auto-estima é um problema desafiador de se enfrentar, mas juntos vamos trabalha...
Continue LendoEntão, estamos em uma jornada para construir uma melhor auto-estima e você quer saber por onde começar. Começar pode parecer uma tarefa assustadora. A melhor maneira de lidar com isso é dividindo-o em etapas menores. Hoje, abordaremos a primeira etapa: identificar o que faz você, vocês.Auto-Ident...
Continue LendoA jornada para uma melhor auto-estima é um processo longo, mas empoderador. Na minha experiência, entender minha própria identidade foi um ótimo ponto de partida para esse processo. Continuaremos a trabalhar em como isso me ajudou. Hoje, abordaremos a segunda etapa: compartilhar sua identidade co...
Continue LendoEu tenho trabalhado através de maneiras de construir uma melhor auto-estima. Eu expus quanto tempo de viagem pode ser. Como em qualquer longa jornada, a sensação de estar preso aparecerá de vez em quando. Comecei a me sentir preso nas últimas semanas. Hoje, vou falar sobre como gerenciar esse sen...
Continue LendoO início de março é um momento muito difícil para mim. É o aniversário do meu acidente e sempre me deixa refletindo sobre os erros que me levaram a esse ponto. Hoje, gostaria de compartilhar o valor que encontrei em perdoar o passado para assumir o controle do meu presente.Conversas difíceis cont...
Continue LendoHoje, gostaria de falar sobre as batalhas com minha autoestima que encontrei em minha jornada como ator. Encontrei algum sucesso leve na indústria para aqueles que não estão familiarizados comigo, desempenhando alguns papéis menores em programas da HBO e fazendo um comercial para o Zoom.No entant...
Continue LendoO início de março é um momento muito difícil para mim. É o aniversário do meu acidente e sempre me deixa refletindo sobre os erros que me levaram a esse ponto. Hoje, gostaria de compartilhar o valor que encontrei em perdoar o passado para assumir o controle do meu presente.Perdoando o passado atr...
Continue LendoNo meu último post, falei sobre o meu batalha de autoestima trabalhando como ator e como isso pode se traduzir em outras linhas de trabalho. Falei sobre a importância de saber que às vezes o progresso é feito de maneiras que não são imediatamente visíveis. Hoje, eu gostaria de falar sobre os tipo...
Continue LendoEu tenho lutado com a sensação de que estou também autoconfiante no passado. Muitas vezes eu me sentia orgulhoso demais e que não era bom para os outros. À medida que aprendi mais sobre mim, percebi que não saber a diferença entre alta auto-estima e presunção era potencialmente um fator para dimi...
Continue LendoNas últimas semanas, estudei como minha saúde mental flutua diariamente. Percebi recentemente que muitas vezes luto mais quando coloco uma pressão significativa em mim mesma para me sentir bem. Quero dizer que coloco muita pressão em mim mesmo para ser mentalmente saudável e, posteriormente, noto...
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Não há uma resposta fácil para sua pergunta. Para que um adulto busque proteção sob a Lei dos Am...
É uma preocupação comum: se eu curar sintomas de TEPT, e depois experimentar outro trauma, o TEPT...
Para combater algo, é preciso primeiro aprender tudo o que se pode saber sobre o assunto em quest...