P: Como podemos parar as explosões depois da escola de nossos adolescentes?
Quando os remédios para o TDAH desaparecem, os adolescentes podem mudar de calma e calma para irritados, rudes e desafiadores. Aqui, o nosso treinador de pais adolescentes explica como os pais podem se preparar para esse acidente pós-medicação e gerenciar as explosões e outros comportamentos ruins que surgem durante o passeio.
Q: “Nosso filho adolescente tem dificuldade de funcionar dentro da unidade familiar quando o medicamento está acabando ou ele não é medicado. Ele é rude e mesquinho; ele joga coisas ao redor. Ele acha que é estúpido e se odeia. Depois, ele reconhece que se comportou de maneira inadequada. Para remediar isso, ele escolhe passar todo o seu tempo sozinho no quarto. ” - VictoriaBCMom
Caro VictoriaBCMom:
Você descreve um fenômeno familiar comum (e desafiador): o "Hora das bruxas" quando crianças com TDAH fazem a transição dos medicamentos. Vários fatores se combinam para tornar esse momento desafiador do dia para todos.
Seu filho, como muitas crianças com TDAH, trabalha duro o dia todo para mantê-lo unido em um ambiente acadêmico e social que ele pode ou não gostar. Talvez ele almoça, mas talvez não. Quando ele chega em casa, é quase como se um interruptor fosse acionado e ele deixasse tudo ir. Sem o
efeito positivo da medicação em seu cérebro, ele simplesmente não consegue lidar com suas emoções ou comportamentos com a mesma eficácia.A boa notícia é que seu filho sente remorso após explosões de raiva. Como ele lida com esse remorso - com autodepreciação e isolamento - é claramente problemático. No entanto, sua autoconsciência indica que ele quer se comportar de maneira diferente nesses momentos, mas não consegue imaginar alternativas.
[Por dentro da mente de TDAH do seu filho adolescente]
Ninguém se sente bem depois de "perdê-lo". Se eles pudessem reagir e se comportar de maneira diferente quando chateados, eles o fariam. Ele provavelmente está se isolando porque se sente culpado e envergonhado pela raiva que demonstrou. Tenho certeza que vocês dois concordam que ser mau e jogar cadeiras não são comportamentos familiares aceitáveis. Sua consciência oferece a você uma oportunidade de ouro para colaborar na elaboração de um plano previsível que capacite a todos.
Colaboração, incentivos significativos e reparações são as formas mais eficazes de criar mudanças duradouras com adolescentes com TDAH.
- A colaboração aumenta sua adesão a qualquer processo de solução de problemas
- Os incentivos proporcionam o impulso motivacional de que geralmente precisam
- Fazer as pazes lhes dá a chance de fazer algo legal por alguém que machucaram
Nesta situação, colaboração significa discutir neutralmente o que ocorre antes, durante e após suas erupções - e brainstorming de alternativas juntos. Incentivos para coisas que ele gosta o ajudarão a seguir o plano. Reparar acontece depois que ele se acalma de um incidente. Você ensina a ele as habilidades necessárias de enfrentamento e responsabilidade, enquanto ele obtém algo que deseja. Todo mundo ganha.
Tente estas dicas para lidar com a hora das bruxas:
- Comece discutindo a fisiologia do que está acontecendo em seu corpo para que ele pare de se submeter a um processo biológico. Explique que, quando a medicação desaparece, seu cérebro não tem o apoio necessário para controlar seu comportamento com a mesma eficácia. Não é culpa dele, mas ele tem que fazer escolhas diferentes quando isso ocorrer. Em família, vocês trabalharão juntos para encontrar melhores soluções.
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- Em seguida, observe o fator fome. Ele está comendo quando chega da escola? Descobri que, se um adolescente faz um lanche rico em proteínas quando chega em casa, a transição dos medicamentos é mais suave. Seja um pãozinho com creme de queijo ou um sanduíche de manteiga de amendoim, obter algumas calorias saudáveis realmente ajudará.
- Descubra o que sinaliza seu corpo quando o medicamento está acabando. A maioria das crianças percebe quando isso está acontecendo, mas elas podem não ter identificado os sinais especificamente. Pergunte a ele quais comportamentos estão bem e quais são inaceitáveis durante essa transição e depois compartilhe suas opiniões. Anote essas idéias.
- Reflita sobre um momento em que ele lidou bem com essa transição e o que fez essa experiência ter sucesso. Ofereça algumas sugestões com base em suas observações. Discuta o que pode ser útil nos momentos iniciais em que ele percebe mudanças. Talvez crie uma palavra de código como 'vulcão' ou 'T-Rex' para ele usar quando estiver acontecendo. Anote tudo isso.
- Faça uma lista de atividades que são importantes para ele usar como incentivos para seguir o plano. Faça uma lista do que ele pode fazer pelos outros quando ele não puder cumprir.
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- Agora, crie seu plano. Quando ele chega da escola, o que ele faz e em que ordem? Talvez ele lanche imediatamente e depois faça a lição de casa, ganhando tempo extra na tela quando terminar. Talvez ele faça sua lição de casa, seguido de um jantar, um jogo ou programa de TV com você. Talvez ele vá ao seu quarto descomprimir por um tempo limitado antes da lição de casa e ganhe minutos no computador, se não houver discussão. Se ele não consegue seguir em frente, ele faz as pazes. Embora haja opiniões mútuas, você, como pai, tem a palavra final. A chave é garantir que ele se sinta parte da solução, não apenas o problema. Publique seu contrato na cozinha, onde todos podem se referir a ele.
Quando crianças com TDAH entendem que sua biologia afeta fundamentalmente seu comportamento e quando perceber que deseja trabalhar com eles para fazer escolhas diferentes, eles tentarão alternativas soluções. Observe seus esforços e incentive-os ao longo do caminho.
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As opiniões e sugestões apresentadas acima destinam-se apenas ao seu conhecimento geral e não substituem aconselhamento médico profissional ou tratamento para condições médicas específicas. Você não deve usar essas informações para diagnosticar ou tratar um problema ou doença de saúde sem consultar um profissional de saúde qualificado. Consulte o seu médico com qualquer dúvida ou preocupação que possa ter em relação à sua condição ou à do seu filho.
Atualizado em 26 de março de 2018
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