6 maneiras saudáveis de responder às crises do seu filho
Colapsos de TDAH são mais do que apenas uma explosão de raiva. As lágrimas, membros agitados e irracionalidade são suficientes para fazer você desejar que nunca tivesse saído de casa.
Você se sente um fracasso e vê o julgamento nos olhos de outros pais. Na realidade, os colapsos não dizem nada sobre sua capacidade de ser mãe. Eles refletem a natureza do transtorno do déficit de atenção (TDAH ou ADICIONAR).
Mas naquela pode ser difícil lembrar disso no calor do momento de choro e grito. Neste vídeo, prepare-se com seis correções rápidas para a próxima birra épica de seu filho.
6 maneiras saudáveis de responder às crises do seu filho
Quando seu filho se dissolve em lágrimas ou em um ataque de raiva, é natural sentir-se impotente e reagir severamente.
Em vez disso, use essas estratégias compatíveis com o TDAH para interromper o colapso.
1. Planeje emoções descontroladas.
Antes de sair de casa, pergunte ao seu filho o que o acalmaria se ele ficar chateado.
Se ele tiver um episódio, você tem um plano de jogo aprovado por crianças.
2. Reconheça sua angústia.
Deixe seu filho saber que você a ouve e simpatiza com seus sentimentos.
Diga: "Eu sei que você está com raiva por não encontrar esse brinquedo".
Peça ao seu filho que avalie a raiva dela em uma escala de 1 a 10 para que você saiba a gravidade do problema.
3. Apague a emoção.
Diga a ele: imagine que há uma vela pintada na palma da mão. Agora, apague suavemente a chama.
A respiração profunda pode resolver crianças fora de controle.
4. Seja físico.
Rasgar jornais ou apertar uma bola pode causar um curto-circuito.
Dê ao seu filho outra coisa a ver com as emoções.
5. Pressione o botão direito.
Faça seu filho fingir que está segurando um controle remoto.
Peça a ela para pressionar o botão que diminui as emoções.
6. Peça por ajuda.
Se seu filho tiver colapsos frequentes que não respondem a intervenções, trabalhe com um profissional de TDAH.
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Atualizado em 8 de agosto de 2019
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