Não puna seu adolescente com TDAH por emoções fora de controle
P: “Nosso adolescente luta para manter suas emoções e comportamento sob controle. Ele grita, xinga e nos desrespeita. Entendemos a química cerebral por trás do TDAH e da desregulação emocional, mas ainda estamos preocupados com seus comportamentos problemáticos e prejudiciais. Como podemos impor consequências e ensiná-lo que seus comportamentos são inaceitáveis?”
Esta questão existe desde o início do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH). No fundo, provavelmente todos os pais de adolescentes explosivos com TDAH saiba que nenhuma consequência isolada pode fazer com que seus cérebros impulsivos e emocionalmente desregulados parem e reavaliem suas ações. Como resultado, a maioria dos conselhos sobre as consequências de comportamentos negativos é ineficaz.
A melhor maneira de responder quando seu filho adolescente está fora de controle é se afastar da situação. Por um lado, seu filho adolescente provavelmente não se removerá se você perguntar. Em segundo lugar, ninguém – nem mesmo seu filho adolescente – pode mudar a forma como eles estão experimentando emoções no calor do momento. Com TDAH e
desregulação emocional, não é que seu adolescente não vai controlar seus comportamentos, mas que eles não podem.[Leia: Estratégias para gerenciar as emoções intensas do seu filho adolescente]
Retirar-se da situação ainda estabelece limites. Isso transmite ao seu filho adolescente que, embora você esteja ciente de que ele não está no controle de seus emoções explosivas, você tem a capacidade de se proteger, o que redefine o confronto. Você pode dizer ao seu filho adolescente: “Mesmo sabendo que as coisas estão fora de controle para você agora, não posso me permitir ser tratado dessa maneira. Assim que você estiver se sentindo mais no controle, volte e me encontre porque eu quero falar com você sobre isso.”
Não importa a situação, é importante que você comunique ao seu filho adolescente que não o está rejeitando, mas estabelecendo limites para comportamentos explícitos. Sabemos que com a desregulação emocional aumenta o risco de baixa auto-estima e vergonha em adolescentes com TDAH. Em vez de rotular seu filho negativamente, lembre-se de que, por baixo dos comportamentos fora de controle, está a criança maravilhosa que você adora.
Adolescentes fora de controle com TDAH: próximos passos
- Download grátis: Avalie o controle emocional do seu filho adolescente
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- Ler: Como enfrentar desafios de comportamento adolescente
O conteúdo deste artigo foi derivado, em parte, do webinar ADDitude ADHD Experts intitulado, Como a desregulação emocional e o TDAH transformam os relacionamentos adolescentes de bagunças em campos minados [Video Replay & Podcast #398], com Ellen Littman, Ph. D., que foi transmitido em 26 de abril de 2022.
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