Dieta e nutrição do TDAH: correções de alimentos especializadas para os sintomas
Ouça “Food Fixes for Better Attention, Focus, and Cognition” com Tana Amen, BSN, RN
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*Slides não disponíveis para este episódio
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Tana Amen é enfermeira e respeitada especialista em saúde e fitness. Aqui, ela compartilha suas dicas para melhorar a saúde do corpo e do cérebro, bem como conselhos de dieta para melhorar os sintomas do TDAH.
Neste episódio:
- Descubra alimentos que podem ajudar a melhorar seu humor, memória e motivação
- Saiba como uma dieta de eliminação pode ajudar a controlar os sintomas de TDAH em adultos e crianças
- Ouça as regras alimentares simples de Tana para evitar picos de açúcar no sangue
Recursos recomendados:
- Download gratuito: O que comer (e evitar) para melhorar os sintomas de TDAH
- Webinar: Como o sono, a dieta e o exercício afetam o TDAH
- Artigo: Terapia Alimentar: A Dieta Certa para os Sintomas de TDAH
- eBook: O Guia de Dieta e Nutrição para Adultos com TDAH
Este webinar de Especialistas em TDAH foi transmitido ao vivo em 19 de novembro de 2014
Depoimentos de ouvintes:
- “Isso foi fantástico! Muito útil e educativo. As explicações rápidas de Tana sobre por que evitar certos alimentos e bebidas falaram muito para mim.”
- “Tana foi MARAVILHOSA!”
- “Eu nunca soube o quanto minha dieta poderia ajudar.”
Nota sobre a qualidade do áudio: este podcast é uma gravação de uma série de webinars, e o áudio foi capturado de conversas telefônicas, não gravado em um estúdio. Inscreva-se para participar dos webinars ao vivo em: www.additude.com/webinars/
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