Após agressão sexual - Estabelecendo segurança física pessoal (pt 2)
Recuperação ou prevenção de agressão sexual - esta é a nossa preocupação, neste par de vídeos. Como coautora do meu blog, Michele Rosenthal, nos disse, "'autoeficácia' refere-se à capacidade de se sentir 'eficaz'", e alcançar isso deve fazer parte de seu projeto de recuperação ou prevenção. Ela também nos encaminhou para a afirmação do psicólogo Albert Bandura de que a autoeficácia deriva da capacidade de se sentir confiante em situações específicas.
Como defender seus limites pessoais
Na primeira parte, observei que tornando-se eficaz diante de uma potencial agressão sexual desafia seriamente uma mulher, porque quando os homens jovens estão aprendendo asserção, agressão e habilidades de combate crescendo, as mulheres jovens estão aprendendo quase exatamente o tipo oposto de habilidades. Em outras palavras, como eu disse, "você é a pessoa errada para o trabalho" de autodefesa. No entanto, quando chegar a hora, a responsabilidade vai ser seu. O que você pode fazer? Afirmei que você precisará:
- obter um consultor qualificado
- Aprenda a evitar conflitos explícitos
- responda ao fato do risco em sua vida, agindo decisivamente para reduzir esse risco
Tudo isso nos leva ao cerne da questão. Na escalada, o "crux" da escalada é a parte mais difícil, a parte para a qual mais se deve se preparar e passar, senão sua escalada acabou. Na parte dois deste vídeo, enfrentaremos esse ponto crucial: lidar com a agressão aberta. Quando a evitação calculada falha, as coisas ficam físicas. O que você vai fazer? Esteja avisado - isso não será "legal". Mas então, não estamos lidando com maneiras de chá aqui. Estamos lidando com a eficácia na defesa de seus limites, diante de um esforço de invasão preocupado. Se você for realmente eficaz em lidar com isso, não perderá a parte "legal". Haverá tempo para isso mais tarde. Mas agora é hora de enfrentar o dragão. Temos trabalho a fazer.
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