Acomodações de TDAH no trabalho: revelando deficiências no local de trabalho

Em um mundo perfeito, o TDAH seria aceito de braços abertos. Nossos gerentes e colegas celebrariam nossos pontos fortes criativos e entenderiam e acomodariam nossas fraquezas. Mas não é um mundo perfeito, e os equívocos que cercam o TDAH dissuadem muitas pessoas de compartilhando seus diagnósticos.

Isto é particularmente verdadeiro no escritório. Apesar de proteções legais no local de trabalho como o American Disabilities Act, muitos leitores do ADDitude relatam temores e reservas sobre revelar seus diagnósticos no trabalho. Outros relatam que deram o salto de fé - para receber acomodações, abordar sintomas ou acabar com mitos (sim, TDAH é real).

Revelar seu TDAH depende inteiramente de você. Continue lendo para descobrir as razões pelas quais os leitores do ADDitude revelaram (ou não) seu diagnóstico no trabalho - além de quem eles contaram e se eles se arrependem de fazê-lo.

“Eu trabalho em uma escola primária e meu chefe e meus colegas sabem que tenho TDAH. Minha diretora tem TDAH, assim como seus filhos, então ela entende melhor meus pontos fortes e fracos. A maioria dos professores tem pouco ou nenhum conhecimento sobre o TDAH. Tornei-me um defensor no campus de alguns de nossos alunos mais "difíceis" que lutam contra o TDAH não tratado.

Às vezes eu esqueço que existem estigmas contra TDAH, mas fiz questão de ser aberto sobre meu diagnóstico então eles lembram que as crianças também são pessoas, que precisam de apoio e são capazes de coisas incríveis.” — Um Leitor ADDitude

“Eu disse ao meu chefe que achava que tinha TDAH enquanto passava por um diagnóstico. Ele riu e disse: 'Todos nós temos TDAH.' Eu fui ao RH sobre isso, e o RH não fez nada. Acabei desistindo porque eles eram incrivelmente insensíveis de várias maneiras.” — Um Leitor ADDitude

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“Eu contei [aos meus colegas] simplesmente porque me senti confortável em fazê-lo. Eles não são críticos; a maioria deles também tem TDAH! Acabou de surgir em uma conversa casual e nunca me arrependi de ter contado a eles. Eles me ajudam quando estou tendo dificuldades, se relacionam com minhas experiências e, em geral, tornam o ambiente de trabalho um lugar mais agradável.” —Connor, Michigan

“…Eu disse a alguns colegas de trabalho que tenho TDAH. Acredito que também mencionei isso ao meu gerente distrital, mas não parece fazer diferença. Eu ainda sou criticado por ter uma mesa bagunçada, por ser inferior gerenciamento de tempo, por hiperfoco e falta de tempo para almoçar (ou jantar), por falar demais com os clientes, por ter dificuldade em priorizar, etc. As pessoas simplesmente não veem [TDAH] como real. Ou ainda é minha culpa não corrigir essas falhas, especialmente nos negócios aos 54 anos. Embora eu seja um gerente adequado, sou visto como não estando pronto, mas tenho tantas ou mais habilidades para o cargo do que muitos dos outros gerentes. E eu canso de me desculpar por ser emocional.” — Karen, Ontário

“Eu fiz isso duas vezes, e ambas as vezes Senti que as informações que divulguei foram usadas contra mim. As acomodações não estavam disponíveis, mesmo quando eu pedi.” —Steve, Minnesota

“Não mencionei [meu TDAH], embora sempre me sinta tentado. Sinto que a maioria das pessoas vê o TDAH como inventado e presumirá que estou dando desculpas. Trabalho com finanças (private equity) onde acho que as atitudes são menos compreensivas. A linha inferior é que eu gostaria de poder por causa do que parece constante ansiedade de não fazer as coisas, medo de assumir grandes projetos que exigem planejamento real, etc. Ainda não tenho ideia de quanto tempo as coisas demoram para serem feitas!” — Um leitor ADDitude

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“Quando comecei com meu cliente atual, ele me perguntou se eu tinha TDAH. Eu ri e disse que sou um pouco desmiolado. Nos meses seguintes, ele costumava apontar coisas que fiz que o lembravam de seu sobrinho que tem TDAH. Então, alguns anos depois, fiz o teste e descobri que ele estava certo! Tenho sido muito aberto sobre meu diagnóstico com todos e não me arrependo. Ajudou vários amigos também a fazerem o teste; eles descobriram que também tinham TDAH!” — Julie, Washington

“Em resumo, prefiro não contar. Meu empregador veria [TDAH] como uma doença e me acusam de cada falha por causa disso. As pessoas comuns aqui veem os aspectos negativos do TDAH, culpam-no como uma doença e não exibem o intelectualismo para aceitar que o TDAH também gera aspectos positivos. Sou engenheiro e gerente na área de pesquisa e desenvolvimento, que exige criatividade, mas os empregadores acham que as pessoas devem ser padronizadas e gostam de seguir o mesmo molde.” — Kutlu, Turquia

“Eu disse ao meu gerente no trabalho sobre meu TDAH. É particularmente útil quando as coisas ficam um pouco complicadas ou preciso de uma folga para a terapia. Não compartilhei as informações com meus colegas, porque não queria que eles pensassem demais em seu comportamento perto de mim. Também acho que, independentemente de alguém ser atípico, devemos tratar a todos com gentileza. Não concordo com duas pessoas no trabalho e não quero que a falta de responsabilidade por seu comportamento seja atribuída ao meu TDAH. — Marta, Irlanda

“…Eu compartilhei [meu diagnóstico] com meu gerente em quem confio como um bom líder e mentor. Ela foi muito compreensiva e solidária, mas o que aconteceu com o RH não foi uma experiência positiva. Mal sabia eu que alguém na gerência intermediária havia questionado aspectos do meu desempenho... Embora ninguém jamais tivesse abordado formalmente esses preocupações comigo diretamente, o RH começou a insistir que eu 'voluntariamente' fizesse meus médicos relatarem meu diagnóstico e o impacto que isso teria em minha trabalho. Eu resisti a essa pressão imensa... não sabia que você poderia ser discriminado por ter uma deficiência (em um universidade), mas desde então descobri que vários outros funcionários neurodivergentes enfrentaram a mesma discriminação.” — Um leitor ADDitude

“Como assistente social, acabei de começar um novo emprego em uma agência que parece ser muito aberta e receptiva. Tenho TDAH em um grau bastante significativo e isso afeta meu desempenho no trabalho, especialmente a maneira como aprendo e processo as coisas. Logo no início, conversando com meu supervisor, acabei de sair e disse a ela: 'Eu tenho TDAH e às vezes torna meu processamento de informações desafiador. Tenho que anotar as coisas ou esqueço, e... sou um aprendiz experiencial; Preciso fazer isso para saber.' Ela estava bem com isso e disse: 'Sem problemas, obrigado por comunicar isso.Se precisar de ajuda ou ajuda, me avise.' Era tão simples. Acho que a maneira como você comunica o desafio é um longo caminho.” — Mick, Pensilvânia

“Eu pessoalmente não diria nada a menos que precisasse acomodações ADA para me salvar de ser demitido por justa causa. Estou no RH e se você conseguir cumprir a tarefa, não precisa dizer nada. Essa é a minha opinião. Escolha trabalhos que lhe dêem liberdade e prazos flexíveis. Acomode-se preparando-se para o sucesso.” — Um leitor ADDitude

Acomodações de TDAH no trabalho: próximas etapas

• Download: O que se perguntar para encontrar o emprego perfeito
• Ler: O argumento para esconder seu diagnóstico de TDAH no trabalho
  
• Ler: Procura-se ajuda? Como obter as acomodações necessárias

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