Hipnoterapia para sintomas de TDAH: opção de tratamento natural ADD
O termo “hipnose” evoca imagens de hipnotizadores balançando pêndulos e cantando lentamente “Você está ficando com sono." Mas, para um número crescente de médicos, a hipnoterapia é um negócio sério, com tratamento empolgante. potencial. O hipnotismo terapêutico demonstrou administrar condições tão diversas quanto dor crônica, insônia e distúrbios alimentares, de acordo com a Mayo Clinic. E agora, alguns praticantes acreditam que hipnoterapia pode ser um tratamento alternativo ou complementar para ajudar a controlar os sintomas do TDAH.
O que é Hipnotismo?
Se você já se perdeu em um filme ou sonhou acordado em uma conversa chata, experimentou o tipo de estado de transe que os hipnotizadores induzem. Kimberly Fishbach, Psy. D., de New York Health Hipnose e Terapia Integrativa, diz que as pessoas com TDAH são excelentes candidatas à hipnoterapia porque são naturalmente propensas a entrar nesses estados profundos e imaginativos.
Hipnose geralmente é feito por um terapeuta treinado usando repetição verbal e imagens mentais. Quando sob hipnose, as pessoas geralmente se sentem calmas e relaxadas e são mais abertas a sugestões. Esse estado alterado de consciência, acrescenta Fishbach, “aumenta a consciência e aumenta o senso de foco”.
Evolução da Hipnose
Já se passaram mais de 200 anos desde que o médico alemão Franz Mesmer (cujo trabalho nos dá a palavra “mesmerizar”) usou pela primeira vez métodos de hipnose não ortodoxos e há muito desmascarados. Hoje, graças à tecnologia de imagens cerebrais, os neurocientistas estão começando a entender o que acontece no cérebro durante a hipnoterapia.
Em 2017, pesquisadores que estudam a hipnose usaram exames de fMRI para descobrir mudanças na ativação e aumento da conectividade entre as regiões do cérebro que suportam a atenção e controle emocional. Eles também descobriram que entrar em um estado hipnotizado envolvia as mesmas redes cerebrais conhecidas por fundamentar a regulação cognitiva.
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Hipnoterapia e TDAH
Embora esses resultados possam deixar os pesquisadores otimistas sobre o potencial da hipnoterapia, os ensaios clínicos robustos são escassos. Em um pequeno estudo envolvendo 17 participantes em 2014, os pesquisadores compararam os resultados de terapia cognitivo-comportamental (TCC) e hipnoterapia. Ambos os grupos de tratamento melhoraram, mas os pacientes de hipnoterapia relataram bem-estar psicológico significativamente melhor e diminuição da ansiedade, depressão e sintomas de TDAH.
Jeffrey Rose, um hipnotizador clínico certificado e fundador da Centro de hipnose avançada da cidade de Nova York, diz que alguns de seus pacientes apresentam melhora após apenas uma sessão de hipnoterapia. Ele diz que eles podem terminar as tarefas mais rapidamente e lembrar informações mais facilmente. Os pacientes também desenvolvem “uma capacidade aprimorada de autocuidado, sentem-se mais positivos e são capazes de lidar com o estresse de maneira mais eficaz”, diz ele.
Fishbach observou uma mudança semelhante, dizendo que a hipnose permite que seus pacientes regulem seus processos mentais e emocionais. Muitos de seus clientes “passam a vida sentindo falta de controle sobre seus pensamentos, sentimentos ou comportamentos”, diz ela. “A hipnose ajuda as pessoas a se sentirem fortalecidas.”
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O que acalma as emoções do TDAH?
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