Você deve perdoar o abuso verbal?

Aprendendo a curar de abuso verbal é uma jornada única que não será idêntica ao caminho de outra pessoa. Cada pessoa passará por uma série de estágios enquanto trabalha em seu passado e segue em frente. Sua ideia de cura também pode diferir muito do que outra pessoa acredita ser necessário. Então, você pode perdoar o abuso verbal ou precisa fazê-lo para poder superá-lo?

Você precisa perdoar alguém por abuso verbal?

O abuso verbal pode acontecer a qualquer pessoa e pode vir de estranhos, conhecidos ou amigos próximos e familiares. Enquanto algumas pessoas podem associar perdão com seguir em frente, pode ser difícil chegar a esse ponto para outras pessoas.

É importante saber que o perdão não é a referência para a cura do abuso verbal. Avançando para uma vida saudável e feliz com relacionamentos estáveis é possível, mesmo que você não perdoe seu agressor.

Você pode ter pessoas em sua vida que estão genuinamente arrependidas e têm um planeja mudar seu comportamento. No entanto, às vezes você pode enfrentar um agressor que não reconhece suas ações prejudiciais. Eu costumava pensar que nunca teria paz em minha vida a menos que meu agressor percebesse o mal e se desculpasse para que eu pudesse perdoá-lo.

Perdoar não é esquecer

O perdão não significa que você concorda com o abuso verbal. Perdoar alguém que abusou verbalmente de você é uma escolha pessoal e não é algo que alguém pode obrigar você a fazer, a menos que você queira.

Mas, para algumas pessoas, estender o perdão a alguém que as abusou verbalmente é um passo crítico. Não há resposta certa ou errada em relação ao perdão de comportamento abusivo.

Houve um tempo em que pensei que nunca poderia esquecer o abuso verbal que sofri. Portanto, nunca poderia perdoar meu agressor ou me curar do meu passado. Felizmente, isso não foi preciso na minha situação.

É possível perdoar o abuso verbal de um agressor?

Claro, a chance de alguém perdoar seu agressor por qualquer abuso verbal não é fácil ou uma tarefa simples. Eu tenho conversei com meu terapeuta sobre o perdão e minha incapacidade de me curar do abuso verbal. Tenho a sorte de ter família, amigos e terapeutas profissionais apoiando minha jornada de cura.

Aprendi que talvez nunca seja capaz de perdoar meus agressores pelo abuso verbal que eles me fizeram sofrer. Se surgir a oportunidade, pode ser possível. No entanto, não estou planejando minha jornada de cura dependendo da extensão do meu perdão. Eu sei que posso levar uma vida feliz com relacionamentos saudáveis que não incluem abuso verbal.

Cheryl Wozny é escritora freelance e autora de vários livros, incluindo um recurso de saúde mental para crianças, intitulado Por que minha mãe está tão triste? Escrever tornou-se sua maneira de curar e ajudar os outros. Encontre Cheryl em Twitter, Instagram, Facebook, e no blog dela.