A auto-honestidade é a chave para a felicidade duradoura

De um modo geral, não sou um bom mentiroso, mas sou excelente em mentir para mim mesmo. Eu me considero entre a maioria neste departamento. A maioria das pessoas valoriza a honestidade e procura usá-la em suas relações com os outros, mas quando se trata de si mesmas, podem ser tão hábeis em enganar que nem percebem que estão fazendo isso.

Mentir para si mesmo que você está feliz não o torna verdade

A mentira mais comum que contamos a nós mesmos é que somos felizes. Esta é uma mentira pragmática. Mantém a bola em movimento, evita que a vida se desfaça. No final, porém, sempre alcança você. No que diz respeito às mentiras, esta não resiste ao escrutínio.

Recentemente, tenho contado a mim mesmo essa mentira. Não tenho feito isso conscientemente; mais provável do que não, ele entrou na minha identidade como uma função muito de escrever para este blog. Presumi que parte da descrição do trabalho de contribuir para "Viver uma vida feliz" era ser um mestre da felicidade. Claro, posso ter admitido um pequeno tropeço emocional aqui e ali para fazer minha felicidade parecer autêntica, mas me agarrei à suposição de que sou uma pessoa feliz e perfeitamente iluminada.

bodhisattva.

Os benefícios de dizer a si mesmo a verdade 

Na semana passada, sofri um acidente de carro e, como efeito colateral inexplicável, essa mentira veio à tona. O naufrágio não era tão ruim e eu não estava ferido, mas conseguiu me abalar - o suficiente para derrubar a mentira que eu estava contando a mim mesmo. Eu não estou feliz! Que alívio foi admitir. Eu não iria tão longe a ponto de dizer que estou infeliz, mas finalmente, pela primeira vez em muito tempo, larguei o rótulo ao qual tenho me agarrado.

Além de ser apenas um alívio, a honestidade cria espaço para mudanças. Se você não pode admitir como está se sentindo, não pode mudar isso. No minuto em que você encara o que sente, você cria uma oportunidade de evolução. De minha parte, aceitar que não estou especialmente feliz hoje em dia me colocou em uma conversa comigo mesmo sobre as razões pelas quais estou aqui e o que posso fazer a respeito. Isso me ajudou a perceber que não é de uma mudança monumental na direção da minha vida que preciso para voltar à felicidade, mas de ajustes sutis em minha atitude. Isso me permitiu admitir, sem vergonha ou autojulgamento, que deixei minhas prioridades se desviarem. Isso me devolveu alguma esperança, algo que não senti muito no último mês.

Encorajo-o a ser honesto consigo mesmo, mesmo quando a verdade não for conveniente. Quanto mais honesto consigo mesmo você for, mais próximo da felicidade duradoura você estará.