Não posso tirar um dia de folga da recuperação do transtorno alimentar

Aprendi tantas lições e revelações importantes no curso de minha cura interminável de anorexia, mas um se destaca sobre os demais: não posso tirar um dia de folga da recuperação do transtorno alimentar. Às vezes eu quero, é claro. Às vezes, estou convencido de que já passou tempo suficiente desde que minha vida estava em risco - ou tenho experiência e autoconsciência suficientes neste momento - para aliviar o acelerador e simplesmente desacelerar por um tempo.

Às vezes até me sinto confiante de que estou totalmente "curado". Mas a verdade é que preciso estar vigilante e intencional em relação à minha cura o tempo todo. Não tenho o luxo de fazer check-out periodicamente. Isso pode ser uma opção para outros, mas nunca funcionou para mim. No minuto em que fico complacente, começo a notar aqueles tendências anoréxicas restritivas rastejando de volta. Se eu quero evitar uma recaída, Não posso tirar um dia de folga da recuperação do distúrbio alimentar.

Eis por que não posso tirar um dia de folga da recuperação do distúrbio alimentar

Nos últimos meses, minha vida entrou em um ritmo de estase. Alguns chamariam isso de rotina, mas eu penso nisso como uma trégua. Depois de alguns anos turbulentos e caóticos, abracei esta nova temporada de calma em meu mundo de braços abertos e estendidos. Mas recentemente, eu me tornei também confortável. Eu permiti que o fluxo conveniente da rotina me colocasse no piloto automático.

Não tenho cuidado da minha própria saúde mental. Eu não tenho procurado os relacionamentos que me deixe de castigo ou os mecanismos de enfrentamento que me acalmam. Não tenho buscado minha caixa de ferramentas de diários, podcasts, romances, blocos de desenho, mantras ou meditações. Em outras palavras, deixei espaço para o distúrbio alimentar reivindicar novamente.

Eu cedi uma polegada, e aqueles hábitos familiares e tortuosos roubaram uma milha debaixo de mim. Mas eu sei melhor. Eu cruzei essa linha antes, então estou ciente das consequências. Eu sou não curado - talvez nunca seja. É por isso que não posso tirar um dia de folga da recuperação do distúrbio alimentar. É como dançar no fogo. Sempre sairei com queimaduras inevitáveis.

Não há dias de folga na recuperação do transtorno alimentar - é um trabalho em tempo integral 

Admitir é o primeiro passo. Não posso tirar um dia de folga da recuperação do distúrbio alimentar. Eu aceito isso como uma declaração de fato. Posso ver as ramificações de permitir que a complacência e o conforto erodam minha outrora firme determinação. Então agora a pergunta é: qual é o meu próximo passo? Vou me comprometer novamente com a jornada de cura ou continuarei a me entrincheirar nesses velhos padrões de comportamento? Eu quero cura. Eu quero um novo compromisso. Ainda não cheguei lá, mas estou trabalhando nisso.