Introdução a Michaela Jarvis, autora de 'Recovering from Mental Illness'

Meu nome é Michaela Jarvis e estou animada para me juntar ao Recuperando-se de uma doença mental blog para compartilhar as histórias e experiências que enfrentei em meu caminho para a recuperação de doenças mentais. Esta estrada tem sido esburacada, muitas vezes embaraçosa, cheia de culpa e isolada, mas me levou até onde estou hoje. Ao longo do caminho, reconstruí minha vida e adquiri insights e experiências que acredito que podem ajudar outras pessoas em jornadas semelhantes. Meu objetivo final é compartilhar essas experiências, honestas e cruas, para tornar as coisas menos solitárias e mais suportáveis ​​para qualquer um que possa estar sentindo o que eu senti e onde estive.

Michaela Jarvis e sua luta contra doenças mentais

Eu luto com doenças mentais desde que era jovem. À medida que envelheci, notei novos sintomas, especialmente durante meus 20 anos. Comecei ignorando eventos importantes, matando aula e desconsiderando todas as responsabilidades (seja porque não conseguia me forçar a sair da cama ou porque não conseguia me forçar a me acalmar). Por fim, transformou-se em

Michaela Jarvis e o caminho para a recuperação de uma doença mental

Se eu quisesse continuar vivo, sabia que tinha que mudar. A viagem consumiu tempo, energia e amor difícil. Tive de aprender a ser meu próprio advogado, o que para mim significava encontrar centros de tratamento, inscrever-me em terapia, encontrar novos médicos e enfrentar sentimentos há muito reprimidos. A decisão de mudar me deu uma sensação de controle que não sentia há anos. Com a ajuda dos meus médicos, pude dar um nome a esses sintomas (bipolar II e transtorno de déficit de atenção/hiperatividade [TDAH]), o que por sua vez me permitiu ser medicado corretamente. Pesquisei como criar hábitos e controlar os sintomas e passei muito tempo na frente de um diário. Mais importante, dei-me graça ao trabalhar com a culpa e a vergonha que surgiram ao confrontar meu passado.

Onde Michaela Jarvis está agora

Assista a este vídeo para saber mais sobre onde estou agora em minha recuperação de doença mental:

Nos últimos anos, alcancei um nível de estabilidade e felicidade que não imaginava ser possível. Consegui ter sucesso em minha carreira, manter relacionamentos valiosos e me dedicar às minhas paixões de maneira saudável. Uma dessas paixões é falar com outras pessoas sobre saúde mental e compartilhar ideias de minha própria jornada. Espero que este blog ajude você a se recuperar de uma doença mental.

Estou ansioso para nossas futuras interações.

Michaela Jarvis está continuamente em seu caminho para o autoaperfeiçoamento enquanto gerencia o transtorno bipolar, transtorno de déficit de atenção/hiperatividade (TDAH) e os desafios da vida que surgem ao estar em sua 20s. Encontrar Michaela em Instagram, LinkedIn, e o site dela.