Ansiedade Esquizoafetiva e Preocupação
Muita preocupação vem com minha ansiedade esquizoafetiva. Estou constantemente preocupado - pergunte a qualquer um que me conheça. Mesmo quem não me conhece muito bem sabe que me preocupo o tempo todo. E ainda por cima, eu me culpo por minha preocupação. Veja como é.
Tenho me preocupado desde que me lembro
Às vezes, no sábado à noite, estou sentada no sofá com meu marido Tom e fico preocupada. Então, vou me castigar por desperdiçar minha noite de sábado. Nem sempre consigo especificar o que está me incomodando. Essencialmente, estou me preocupando com a preocupação.
Tenho sido uma pessoa preocupada desde que me lembro. Realmente começou quando sofri bullying de outra criança no jardim de infância.
É injusto da minha parte me culpar por minha preocupação. Eu faço o meu melhor para usar as ferramentas que aprendi na terapia para lidar com isso. Preocupo-me se Tom vai morrer antes de mim. Eu me preocupo com o que vou fazer quando meus pais morrerem. Eu me preocupo por estar desperdiçando minha vida. Fica bem dolorido.
O mais engraçado é me preocupar em desperdiçar minha vida me preocupando. Outra coisa engraçada é que, quando eu estava na loja de noivas com o vestido de noiva escolhido, estava preocupada com tudo o que ainda precisava ser planejado. Uma mulher que trabalhava lá disse: “Sorria! Você está usando seu vestido de noiva! Tentei.
A ansiedade esquizoafetiva arruinou meu sonho de ensinar fotografia
Além de Tom, escrevendo para HealthyPlace, e minha rede de apoio, não me sinto muito bem sobre como minha vida acabou. Claro, muito disso tem a ver com transtorno esquizoafetivo e ansiedade. Como me casei no final dos meus 20 anos, planejava me concentrar em uma carreira aos 30 anos. Bem, a ansiedade esquizoafetiva atingiu esse objetivo. Achei que poderia pelo menos conseguir um emprego de professora adjunta na Escola do Instituto de Arte de Chicago. (Tenho um diploma de Bacharel em Belas Artes de lá e um mestrado em Belas Artes em fotografia pela Columbia College Chicago.)
Eu nunca me candidatei a um emprego de professor. E eu realmente me afastei da fotografia. Eu quase sempre tiro fotos no meu telefone hoje em dia. Eu costumava expor regularmente, mas também não faço mais isso. Acabei de postar fotos que tiro do meu telefone nas redes sociais.
Uma maneira de me acalmar com minha carreira inexistente na fotografia é dizer a mim mesmo que tenho uma carreira em fotografia. escrevendo, aqui no HealthyPlace, e muita gente segue carreiras que não condizem com o que estudaram na pós-graduação escola. Além disso, escrever foi meu primeiro amor antes de descobrir a fotografia.
A ansiedade me impediu de fazer muitas outras coisas – inclusive ir ao casamento de um dos meus melhores amigos e de dois sobrinhos. Eu me culpo, o que só piora o poço da ansiedade.
Essas são algumas das coisas com as quais me preocupo e um exemplo de como combato minhas preocupações é dizer a mim mesmo que não estou escolhendo me preocupar. É como meu cérebro está conectado. Eu deveria ir mais fácil comigo mesmo.
Elizabeth Caudy nasceu em 1979, filha de escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Instituto de Arte de Chicago e um MFA em fotografia do Columbia College Chicago. Ela mora nos arredores de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth em Google+ e em seu blog pessoal.
