O sono é minha fuga do transtorno esquizoafetivo

O sono é minha fuga, e eu preciso disso porque transtorno esquizoafetivo causa tanto estresse na minha vida. Eu também sofro muito com depressão esquizoafetiva. O sono é uma fuga - como uma fuga mágica. Estou ansioso para ir dormir todas as noites.

O sono é minha fuga, e esse esquizoafetivo adora dormir

Eu adoro ir para a cama à noite. Meu ambiente de sono favorito é quando meu apartamento está frio o suficiente para que eu possa colocar meu pijama favorito e me esconder debaixo das cobertas. No verão, eu realmente não posso fazer isso, e às vezes no inverno, o calor do nosso radiador é tão alto que os PJs também não são uma opção. Mas mesmo que eu precise dormir de cueca em cima dos cobertores com um ventilador, dormir é minha fuga bem-vinda.

O sono tem sido uma fuga bem-vinda desde que eu era pequeno - antes de ser diagnosticado com transtorno esquizoafetivo. Eu gostava de sonhar acordado enquanto dormia. Eu sonhava com os Beatles ou com os personagens dos livros que tinha lido. Mais tarde, no ensino médio, eu sonhava com os meninos que gostava.

Hoje em dia, não faço muito devaneios. Eu apenas deito na cama esperando o sono chegar. Eu pego meu medicação para o meu distúrbio esquizoafetivo à noite, o que me ajuda a adormecer. Às vezes, se não consigo dormir imediatamente, toco um pouco no meu telefone ou vou no Facebook.

Lembro-me de quando eu era pequeno e realmente tentando ser uma pessoa feliz e aventureira. Fiquei realmente intrigado com o motivo de querer me deitar o tempo todo. Mas a verdade era que eu havia criado um mundo de fantasia que só podia recriar sozinho, em minha mente, debaixo das cobertas. Mais uma vez, não tenho muito mundo de fantasia ultimamente. Eu tenho que admitir que, agora, eu me deito para evite a realidade, para não criar uma nova realidade.

Eu tento manter meu ciclo de sono normal, mesmo que o sono seja minha fuga

Mas evito cochilar durante o dia porque não quero arruinar minhas chances de adormecer à noite. Eu costumava ficar acordado a noite toda e dormir o dia todo, e isso parecia muito solitário. Depois de uma dura batalha para normalizar minha ciclo do sono, Não quero estragar isso dormindo durante o dia.

Quando estou na cama, esperando para dormir, é a única vez que estou livre de depressão ou de outra sintomas esquizoafetivos. Eu sei que por si só pode parecer deprimente, mas é verdade. Estou ansioso para dormir todas as noites, mesmo que eu tenha que passar por um dia infernal para chegar lá.

Elizabeth Caudy nasceu em 1979, escritora e fotógrafa. Ela escreve desde os cinco anos de idade. Ela tem um BFA da Escola do Instituto de Arte de Chicago e um MFA em fotografia da Columbia College Chicago. Ela mora fora de Chicago com o marido, Tom. Encontre Elizabeth no Google+ e em o blog pessoal dela.