Lidando com a perda: TDAH e luto em adolescentes
P: O melhor amigo do meu filho faleceu repentinamente. Ele não quer falar sobre isso ou voltar para a banda onde ele e seu amigo compartilharam sua paixão pela música. Meu filho está em aconselhamento, mas estou me perguntando se as crianças com TDAH processam a morte e o luto de maneira diferente das outras crianças.
Seu filho provavelmente entende o conceito de morte, mas não tem as estratégias de enfrentamento de um adulto. Ele poderia ter sentimentos que ele não tem certeza de como lidar ou discutir. Além disso, os adolescentes podem ser menos receptivos ao apoio dos pais do que as crianças mais novas porque, em termos de desenvolvimento, eles estão trabalhando para se tornarem mais independentes. No entanto, o apoio dos pais ainda desempenha um papel importante na ajudando adolescentes enquanto eles sofrem.
É necessário para a saúde mental de longo prazo de um adolescente sentir a tristeza que vem depois de uma perda. Esperamos que seus sentimentos de luto mais intensos comecem a diminuir por volta dos seis meses. O luto não desaparece, mas sua capacidade de lidar com a perda e a dor vai crescendo gradativamente.
[Assista: Como o TDAH amplifica as emoções]
Após uma morte, os desafios enfrentados por crianças e adolescentes incluem:
- Aflição de separação: Anseio pela pessoa falecida; questionando como manter uma conexão com essa pessoa ou sua memória.
- Angústia existencial: Qual é a minha identidade sem essa pessoa? Como faço para viver sem eles?
- Sofrimento relacionado à circunstância: Chegar a um acordo sobre como a pessoa morreu. Isso é comum quando a morte foi traumática.
Existem dimensões complexas em qualquer perda pessoal que raramente são óbvias para os outros. Por exemplo, seu filho e seu amigo podem ter feito planos para a banda ou para o próximo ano letivo. Agora ele deve lidar com a perda dessas expectativas e esperanças. Pode haver momentos de raiva na pessoa por morrer, ou culpa por algo que foi dito ou feito.
Os jovens enlutados às vezes evitam fazer coisas de que gostavam por causa das memórias e sentimentos de luto desencadeados. Se uma morte foi traumática, a terapia de seu filho provavelmente precisa abordar tanto a dor quanto a dor. respostas ao trauma, que são diferentes. Se for esse o caso, pergunte ao terapeuta de seu filho se ele foi avaliado quanto a reações de estresse pós-traumático. Uma abordagem chamada Terapia de componente de trauma e luto para adolescentes trabalha com os desafios dos adolescentes após uma morte e é útil se as reações de luto durarem mais de seis meses. Esta terapia também pode começar a abordar estresse pós-traumático reações se estiverem presentes.
[Leia: A relação entre TEPT e TDAH – sintomas, diagnóstico, tratamento]
Estratégias para lidar com perdas
Você pode apoiar seu filho:
- encorajando rotinas saudáveis que aumentam o seu bem-estar
- Arranjar tempo para se conectar com ele, seja conversando ou fazendo uma atividade juntos
- Deixando-o saber que não há problema em sofrer e que você está lá para ele
- Permitir-se mostrar tristeza na frente dele, mas não de forma avassaladora
- Manter as expectativas familiares típicas, mas também ser flexível, paciente e gentil
A pesquisa envolvendo luto em crianças e populações neurodivergentes não é extensa o suficiente para saber se aqueles com TDAH experimentar reações únicas. No entanto, muitas pessoas com TDAH experimentam emoções intensamente. É difícil sair de emoções intensas e aceitar orientação enquanto se sente angustiado. Anedotas de terapeutas do luto sugerem que jovens com TDAH podem se beneficiar de um tempo prolongado de terapia.
Lidando com a Perda: Próximos Passos
- Ler:Por Dentro da Mente TDAH de Seu Adolescente
- Ler: Como o TDAH desencadeia emoções intensas em seu cérebro
- Ler:A lacuna no tratamento da depressão para adolescentes - e como fechá-la
Angela Breidenstine, Ph. D., é psicóloga clínica sênior no Child Mind Institute na área da baía de São Francisco.
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