Introdução a Sean Gunderson, autor de 'Construindo Autoestima'

Meu nome é Sean Gunderson e sou o novo autor de Construindo Autoestima. eu sou otimista para começar a escrever para HealthyPlace. Espero que minhas experiências únicas vividas, juntamente com minha personalidade envolvente, ajudem a tornar meu blog um lugar onde você pode procurar ideias e apoio na jornada de sua vida. Na jornada da minha vida, percebi a importância da autoestima e aprendi como cultivá-la de maneira eficaz.

Sean Gunderson aprende o valor da autoestima

Recebi um diagnóstico de saúde mental antes dos 18 anos. Em minha vida, fui rotulado com quase todos os diagnósticos existentes, na maioria das vezes esquizofrenia. Contudo, repetidamente, esses rótulos não parecem refletir minha experiência subjetiva. Na verdade, muitas vezes eles dificultam a compreensão que outras pessoas têm de mim, em vez de facilitá-la. Atualmente tenho 39 anos, então convivi com esses rótulos e as implicações sociais que os acompanham durante mais da metade da minha vida. Passei por algumas das circunstâncias mais desafiadoras que as pessoas que vivem com esses diagnósticos podem enfrentar.

Sean Gunderson se concentra na construção da autoestima

Ao longo da minha jornada, aprendi muito, inclusive como construir resiliência e autoestima. Descobri aspectos do nosso sistema de saúde mental que funcionam como pretendido: melhorar a qualidade de vida daqueles que vivem com problemas de saúde mental. Também confrontei aspectos do nosso moderno sistema de saúde mental que parecem contraproducentes para esta intenção. Ao concentrar-me no cultivo da auto-estima, espero partilhar com o meu público a sabedoria que adquiri ao longo da minha vida, especialmente no que se refere a viver com um problema de saúde mental. Na verdade, em meio aos desafios da vida, algo tão simples como a autoestima pode fazer a diferença entre um resultado positivo e um negativo. Também reconheço que conviver com desafios de saúde mental pode servir como um obstáculo à autoestima. Quero aproveitar esta oportunidade para lembrar ao meu público que cada um de vocês tem um valor inerente. Ao cultivar a auto-estima, espero ajudá-lo a apreciar esse valor inerente.

Plano de Sean Gunderson para 'Construir Autoestima'

Aos 39 anos, depois de superar inúmeros desafios relacionados aos meus diagnósticos, encontrei meu próprio caminho para uma vida significativa. Parte desse caminho é retribuindo à minha comunidade. Este blog é apenas um caminho para compartilhar a sabedoria que adquiri em minha jornada. Espero que a leitura do meu blog sirva como um caminho para o seu crescimento pessoal. Todos nós merecemos nos conectar com os nossos autoestima inerente. Cultivar a auto-estima é fundamental para isso. Pretendo usar este blog para ajudar meu público com ideias relacionadas à construção de autoestima.

Para saber mais sobre mim e meus planos para o Construindo Autoestima blog, assista isto:

Junte-se a mim nesta jornada para cultivar a auto-estima, melhorar a qualidade de nossas vidas e tornar o nosso canto do mundo um lugar melhor.

Sean Gunderson (eles/eles) tem uma vasta experiência vivida com questões de saúde mental e, após publicar sua tese, "Conversas Desconfortáveis ​​com um Sobrevivente Psiquiátrico: Explorando a Mudança de Paradigma na Saúde Mental", tornou-se um defensor de abraçar a mudança de paradigma científico em curso no campo da saúde mental" saúde. Encontre Sean em Facebook, X (Twitter), LinkedIn, e o site deles.