Meus melhores votos para sua recuperação do alcoolismo

Sempre tive dificuldade em dizer olá e adeus - nada disso é natural para mim. Outro está falando publicamente sobre mim e compartilhando experiências sobre minha recuperação. Portanto, escrever no Blog Debunking Addiction para HealthyPlace tem estado firmemente fora da minha zona de conforto, o que não é ruim - a recuperação deve envolver desafios e afastar-se da familiaridade. No entanto, aspectos de discutir destemidamente meu alcoolismo online vem ao custo de aumento de ansiedade ou desconforto.

Meu objetivo era compartilhar minhas experiências e ao mesmo tempo dar dicas práticas e listas de verificação para qualquer pessoa nova ou que esteja lutando com a recuperação. Espero que meus blogs anteriores possam ajudar as pessoas a evitar sobrecarregando vergonha e culpa para ajudar a evitar fazer muitos baseado no medo decisões.

Cruzarei um marco importante em janeiro próximo: 10 anos de sobriedade devido ao álcool. Minha intenção original era compartilhar e discutir isso online, mas não foi assim.

Além disso, os marcos podem ser superestimados – outras 24 horas sóbrios sempre serão a base da minha recuperação.

Agradeço a oportunidade de compartilhar minhas experiências com todos vocês e agradeço a todos com quem interagi. Mas a vida tem o hábito de mudar e nos levar em novas direções.

Em última análise, considero a honestidade e a transparência inegociáveis ​​– acredito que algumas pessoas são mais adequadas para escrever sobre o vício do que eu. Também sou incrivelmente estranho diante das câmeras, o que provavelmente fica evidente nos meus vídeos do HealthyPlace.

Se eu enfrentasse um cenário ou decisão semelhante no meu alcoolismo ativo, minha resposta provável seria procrastinar por semanas ou meses.

Uma das melhorias positivas na minha recuperação foi tomar decisões e ter confiança para executá-las, mesmo as mais difíceis.

Se você é novo na recuperação, você tem muitos desafios pela frente, mas muitos pontos positivos estão do outro lado. Sair voluntariamente de sua zona de conforto será intuitivo, assim como a solução de problemas.

Os dias de indecisão repetitiva podem ser coisa do passado, mesmo para procrastinadores desesperados como eu.

Um último ponto que gostaria de repetir em vários dos meus blogs é começar a perdoar e ser mais gentil consigo mesmo.

O ato de autoperdão pode alterar toda a sua perspectiva de vida e recuperação. Você naturalmente será mais justo com os outros quando tiver uma melhor relacionamento interno.

Desejo a você tudo de melhor em sua recuperação – continue lutando o bom combate.

Tudo de bom,

Martin (Momo) Armstrong,