Burnout de TDAH em mulheres: pare o ciclo de estresse crônico
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Burnout, ansiedade e exaustão são subprodutos comuns do TDAH em mulheres. Fazer malabarismos com agendas ocupadas de trabalho e família junto com uma condição neurológica (muitas vezes não diagnosticada) deixa muitas mulheres desesperadas por apoio e validação. Entretanto, as ambições profissionais e os compromissos sociais podem levar-nos a ciclos de esgotamento paralisantes.
Durante este webinar, exploraremos:
- Os fatores que contribuem para o esgotamento excessivo em mulheres neurodivergentes
- A conexão entre hormônios e ciclos de energia
- Como identificar os gatilhos e entrar no modo diário de prevenção de esgotamento
- Estratégias práticas e práticas holísticas para quebrar ciclos de esgotamento, delegar tarefas, pedir ajuda e tornar-se melhores modelos
- Como aproveitar a autoconsciência e a autocompaixão para viver a vida em seus termos
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Kate Moryoussef é uma treinadora de bem-estar e estilo de vida baseada no Reino Unido para mulheres com TDAH, apresentadora de “Podcast de bem-estar feminino com TDAH”, e mãe de quatro filhos. Ela é apaixonada por ajudar as pessoas a redescobrirem sua confiança, bem-estar, criatividade e clareza, ao mesmo tempo em que aproveitam o potencial expansivo que pode ter ficado adormecido por muito tempo. Ao usar a Técnica de Libertação Emocional (tapping), ela permite que seus clientes reconheçam o que os está impedindo e os orienta a confiar em sua conexão interior e sabedoria. Kate trabalha online com muitos clientes com e sem TDAH em todo o mundo. Visite o site dela em www.adhdwomenswellbeing.co.uk.
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Certificado de participação: Para obter informações sobre como adquirir a opção de certificado de participação (custa US$ 10), inscreva-se no webinar e procure as instruções no e-mail que receberá uma hora após o término. O link do certificado de participação também estará disponível aqui, na página de replay do webinar, várias horas após o webinar ao vivo. ADDitude não oferece créditos CEU.
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